{"product_id":"aonach-community-call-train-smarter-using-muscle-oxygen-with-ilari-koivusalo-monday-27-april-2026-17-30-18-30-eet","title":"Aonach Community Call - Treenivinkkejä lihasten happisaturaatiomittauksesta Ilari Koivusalon kanssa \/\/ Maanantaina 27. huhtikuuta 2026 klo 17.30-18.30 EET","description":"\u003cdiv class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\u003cstrong\u003eMaanantaina 27. huhtikuuta 2026 klo 17.30-18.30 EET Google Meetissä\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\n\n\u003cp\u003eMitä jos voisit nähdä reaaliaikaisesti, miten lihaksesi todella reagoivat harjoitteluun?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTässä Aonachin yhteisöpuhelussa Ilari Koivusalo selvittää, miten lihasten happitietojen avulla urheilijat ja valmentajat voivat tehdä älykkäämpiä päätöksiä rasituksesta, palautumisesta ja suorituskyvystä. Käyttämällä Moxy Monitoria käytännön työkaluna tämä sessio näyttää, miten lihasten hapen seuranta voi paljastaa, mitä pinnan alla tapahtuu – ja miten tätä tietoa voi käyttää harjoitteluun tarkemmin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eValmennatpa kestävyysurheilijoita, optimoit omaa harjoitteluasi tai olet vain utelias puettavista suorituskykyteknologioista, tämä keskustelu tarjoaa käytännön oivalluksia, joita voit soveltaa heti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTämän session aikana käsittelemme seuraavia aiheita:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMitä lihasten happi on ja miksi se on tärkeää harjoittelussa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMiten Moxy Monitor toimii todellisissa olosuhteissa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMiten lihasten happitiedot voivat tukea parempaa vauhdinjakoa ja intensiteetin hallintaa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMitä tämä teknologia voi paljastaa väsymyksestä, palautumisesta ja sopeutumisesta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMiten valmentajat ja urheilijat voivat käyttää tietoja monimutkaistamatta harjoittelua liikaa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eYleiset käyttötapaukset, opitut asiat ja käytännön sovellukset\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eHarjoittelutietoja on kaikkialla, mutta kaikki mittarit eivät kerro, mitä itse lihaksen sisällä tapahtuu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLihasten hapen seuranta tarjoaa erilaisen näkökulman suorituskykyyn – sellaisen, joka voi auttaa yhdistämään ulkoisen suorituksen sisäiseen vasteeseen. Tämän session tarkoituksena on tehdä tästä näkökulmasta ymmärrettävämpi ja käyttökelpoisempi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoistut tilaisuudesta selkeämmällä käsityksellä siitä,\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eMilloin lihasten happitiedot ovat hyödyllisimpiä\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMiten ne voivat täydentää muita suorituskykymittareita\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMiten kriittisemmin tarkastella harjoituskuormaa ja urheilijan vastetta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMihin tämä teknologia sopii nykyaikaisessa kestävyysvalmennuksessa ja itseohjautuvassa valmennuksessa\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003eTämä puhelu on tarkoitettu valmentajille, urheilijoille ja itsevalmennettaville suorittajille, urheilutieteilijöille ja suorituskyvyn asiantuntijoille sekä kaikille, jotka ovat kiinnostuneita fysiologian hyödyntämisestä älykkäämpään harjoitteluun. Edistynyttä teknistä taustaa ei tarvita.\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\u003cstrong\u003eTietoa puhujasta\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003eIlari Koivusalo on 54-vuotias pyöräilijä, jolla on 33 vuoden kokemus pyöräilystä. Nuorempana hän kilpaili alamäkipyöräilyssä ja enduro-maastopyöräilyssä, mutta nyt hän keskittyy maasto- ja maantiepyöräilyyn, erityisesti pidempiin matkoihin. Hän on myös FISAF-sertifioitu Personal Trainer, jolla on kymmenen vuoden valmennuskokemus ja vahva uteliaisuus uusia suorituskyvyn työkaluja, kuten Moxy, kohtaan.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"gmail-xdj266r gmail-x11i5rnm gmail-xat24cr gmail-x1mh8g0r gmail-x1vvkbs\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAonach Community Call\u003c\/strong\u003e on avoin ja kutsuva tila oppia, pohtia ja jakaa tietoa. Tule kuuntelemaan, tekemään muistiinpanoja ja inspiroitumaan ajattelutavoista, menetelmistä ja hetkistä, jotka muokkaavat matkaa kohti menestystä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVaraa paikkasi ja liity seuraamme 27. huhtikuuta tutkimaan älykkäämpää harjoittelua lihashapen avulla Ilari Koivusalon kanssa.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGoogle Meet -linkki jaetaan sinulle Google Calendar -kutsun kautta. Muista tarkistaa roskapostikansiosi. Jos et ole saanut kutsua muutaman päivän kuluessa, ota meihin yhteyttä chatissa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHuomaa: Tämä sessio pidetään suomeksi. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaikki ovat tervetulleita!🖤🌈\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Aonach Community Call","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61618205262154,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/3267\/6424\/files\/CommunitycallIlariKoivusalo_x2_ef3e206b-484f-410e-97f0-d1f8a7e1633d.jpg?v=1776268152","url":"https:\/\/aonach.xyz\/fi\/products\/aonach-community-call-train-smarter-using-muscle-oxygen-with-ilari-koivusalo-monday-27-april-2026-17-30-18-30-eet","provider":"Aonach.xyz","version":"1.0","type":"link"}