{"product_id":"fuel-run-with-vera-tattari-by-aonach-xyz-feat-neversecond-friday-15-august-2025-17-30-19-00","title":"Polttoainetta ja juoksua Vera Tattarin kanssa, Aonach.xyz (feat. Neversecond) \/\/ Perjantai 15. elokuuta 2025 klo 17.30 -19.00 – Puolimaratonin harjoittelun perusteet","description":"\u003cdiv class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePerjantai 15. elokuuta 2025 klo 17:30-19:00 \u003ca href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/H94FcgFo1VAUbYkn9\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLa Terrassella\u003c\/a\u003e, Sörnäisten rantatie, Helsinki.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOletko koskaan miettinyt, miten omistautuneet maantiejuoksijat suunnittelevat ja toteuttavat puolimaratonharjoittelunsa tosielämässä?\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003eTämä on tilaisuutesi oppia suoraan \u003cstrong data-start=\"454\" data-end=\"470\"\u003eVera Tattarilta\u003c\/strong\u003e, yhdeltä Suomen nousevista puolimaratonlahjakkuuksista. Tämä ilmainen tapahtuma on enemmän kuin pelkkä puhe, se yhdistää asiantuntijatietoa, käytännönläheisiä lämmittelyharjoituksia ja yhteisölenkin, jota johtavat Vera ja \u003cstrong data-start=\"655\" data-end=\"674\"\u003eAonach Athlete Community\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cbr\u003eTapahtuman aikataulu:\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e• 17:00-17:30 \u003cem data-start=\"731\" data-end=\"760\"\u003eNeversecond Fueling Station\u003c\/em\u003e – Saapuminen, energiageelin nappaaminen, muiden juoksijoiden tapaaminen.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 17:30-17:45 \u003cem data-start=\"836\" data-end=\"872\"\u003ePuolimaratonharjoittelu käytännössä\u003c\/em\u003e – Vera Tattari kertoo, miten hän rakentaa ja mukauttaa harjoitussuunnitelmiaan.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 17:45-18:00 \u003cem data-start=\"1000\" data-end=\"1024\"\u003eLämmittelyharjoitukset\u003c\/em\u003e – Veran johdolla kehon valmistelu juoksuun.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 18:00-19:00 \u003cem data-start=\"1098\" data-end=\"1122\"\u003eRyhmäjuoksut\u003c\/em\u003e – Valitse ryhmä, joka vastaa vauhtiasi ja matkaprefenssiäsi.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e• 19:00-20:00 \u003cem data-start=\"1212\" data-end=\"1242\"\u003eNeversecond Recovery Station\u003c\/em\u003e – Nesteytys, palautuminen ja yhteisön kanssa seurustelu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs\"\u003e\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cstrong\u003e• 20:00-22:00 Valinnainen jatkotilaisuus Sompasaunassa, Mustikkamaalla – Jäähdytele, lämmittele uudelleen ja juhli juoksua yhdessä! :-)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cbr\u003eRyhmäjuoksuvaihtoehdot – Valitse matkaryhmäsi\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1359\" data-end=\"1380\"\u003eVanhankaupunginlahden tempo 15 km\u003c\/strong\u003e – Vera Tattarin kanssa \u003cem data-start=\"1401\" data-end=\"1421\"\u003e(4:30–5:30 min\/km)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e• \u003cstrong data-start=\"1426\" data-end=\"1443\"\u003eTöölönlahden lenkki 10 km\u003c\/strong\u003e – Roosan kanssa \u003cem data-start=\"1464\" data-end=\"1484\"\u003e(5:30–6:30 min\/km)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e• \u003cstrong data-start=\"1489\" data-end=\"1514\"\u003eMustikkamaan hölkkä 5 km\u003c\/strong\u003e – Corinnen kanssa \u003cem data-start=\"1537\" data-end=\"1557\"\u003e(6:30–7:30 min\/km)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e• \u003cstrong data-start=\"1489\" data-end=\"1514\"\u003eSompasaaren kävely 2,5 km\u003c\/strong\u003e – Carinan kanssa \u003cem data-start=\"1537\" data-end=\"1557\"\u003e(7:30–8:30 min\/km)\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cbr\u003eJokainen vauhti säädetään maaston ja ryhmän mukavuustason mukaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\"Ketään ei jätetä jälkeen\"\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003eVoit jättää reppusi turvallisesti La Terrasselle juoksun ajaksi – Aonachin henkilökunta valvoo tavaroita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003eMiksi liittyä mukaan?\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003eTämä tapahtuma on tila oppia, luoda yhteyksiä ja liikkua yhdessä. Olitpa sitten vasta aloittamassa tai syvällä harjoittelussasi, lähdet täältä arvokkaiden työkalujen, inspiraation ja uusien juoksijaystävien kanssa.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003eTämä tapahtuma on ilmainen ja avoin kaikille tasoille, ja sen järjestävät ylpeinä \u003cstrong data-start=\"2086\" data-end=\"2101\"\u003eNeversecond\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"2103\" data-end=\"2131\"\u003eAonach Athlete Community\u003c\/strong\u003e ja \u003cstrong data-start=\"2137\" data-end=\"2151\"\u003eAonach.xyz\u003c\/strong\u003e – organisaatiot, jotka ovat sitoutuneet edistämään ja vahvistamaan juoksuyhteisöä Helsingissä.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003eNähdään pian \u003ca href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/H94FcgFo1VAUbYkn9\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLa Terrassella\u003c\/a\u003e, Sörnäisten rantatie, Helsinki!\u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKaikki ovat tervetulleita!\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e🖤🌈\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"\u003e\u003cbr\u003eP.S. Kaikki osallistujat saavat ilmaisen Neversecond C30 -energiageelin!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Aonach.xyz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51119432270154,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/3267\/6424\/files\/VeraTattari_2x-100.jpg?v=1750964867","url":"https:\/\/aonach.xyz\/fi\/products\/fuel-run-with-vera-tattari-by-aonach-xyz-feat-neversecond-friday-15-august-2025-17-30-19-00","provider":"Aonach.xyz","version":"1.0","type":"link"}