Den finske trailløber Anna-Stiina Erkkiläs rejse er præget af udbrændthed, skader og en ubøjelig ånd, der i sidste ende sikrede hende en plads i top ti i den prestigefyldte Golden Trail World Series. Læs om hendes internationale løbsår, hvor hun overvandt tilbageslag, og hvad hun lærte undervejs.
At jonglere med karriere, forældreansvar og kravene ved løb begyndte at slide på den finske trailløber Anna-Stiina Erkkilä. Efter at have overvundet udbrændthed og to skader, gjorde hun et triumferende comeback til Golden Trail World Series (GTWS) i denne sæson og sluttede i top ti samlet set.
Det er en imponerende præstation for en person, der oprindeligt begyndte at løbe for fornøjelsens skyld, med det mål at inspirere sine døtre til at forfølge deres drømme. Efter at have løbet adskillige løb uden for Finland i 2023, mødtes Aonach med Anna-Stiina på hjemmebane for at gennemgå sit internationale løbsår og hvad hun lærte.
Foto Eventyrbageriet
Fra barnevognsløb til bjergsejre
Efter at have budt sit første barn velkommen i 2013, begyndte Anna-Stiina at løbe på landevejen med klapvognen, fordi det var nemt og sjovt, hvilket i sidste ende førte til et par landevejsmaratonløb. Hendes engagement i en floorballklub forårsagede dog knæproblemer og operationer, hvilket fik hende til at skifte fokus til løb. Efter fødslen af sin anden datter i 2018 opdagede hun en passion for trailløb.
"Jeg bad nogen om at træne mig og lavede min første intervaltræning i slutningen af samme år. Før jeg vidste af det, ville jeg se, hvor hurtig jeg kunne være, og hvordan jeg kunne forbedre min præstation. I 2019 begyndte jeg at løbe løb i Finland, og inden for et år vandt jeg en Golden Ticket fra Nuuksio Classic til at konkurrere i Golden Trail Championships i Portugal – mit første bjergløb i udlandet."
Hver af de fem etaper begyndte med en stigning på 8-10 kilometer og strakte sig over distancer på 20-30 kilometer om dagen. Trods den opslidende oplevelse var hun glad for at opdage, at hun kunne holde ud. "Det var en stor test, og uventet sikrede jeg mig en samlet 12. plads. Denne overraskende succes nærede min motivation til at udforske flere bjergløb."
I 2021 løb hun hele GTWS for første gang, men det kom med en pris. "Det er svært at kombinere sygepleje og nattevagter med at rejse og løbe. Jeg brændte ud i starten af 2022. En pause blev dog efterfulgt af en skade. I løbet af den sommer kunne jeg ikke løbe, så jeg havde tid til at være sammen med min familie. Jeg trænede stadig ved at cykle, løbe på vand og stå på rulleski, men det var hårdt."
Foto Eventyrbageriet
Triumfer og tilbageslag
I april 2023 gjorde Anna-Stiina endelig comeback, da hun tog til Kroatien for at deltage i Istria 100 meter by UTMB . "Det var en kæmpe lettelse og et stort øjeblik at være tilbage i løb efter et år med skade. Jeg var begejstret for at starte min sæson med en andenplads, hvilket kvalificerede mig til OCC - UTMB Mont Blanc i august."
Desværre var glæden kortvarig, da hun en uge senere begyndte at føle smerter, som blev diagnosticeret som iliopsoas tendinopati – en betændelse i iliopsoas-senen, en af to muskler, der spiller en rolle i hoftefleksionen. "Jeg var bange for, at jeg ikke kunne løbe igen i denne sæson, men tog en risiko ved at tage til Spanien i maj for at deltage i Zegama Aizkorri på trods af de vedvarende smerter. Jeg holdt 14 km ud, før jeg trak mig."
Dette tilbageslag forhindrede hende i at deltage i verdensmesterskaberne i bjerg- og trailløb i Innsbruck i juni, hvilket havde været et af årets mål. I stedet rettede hun sit fokus mod træningen til Marathon Du Mont-Blanc i slutningen af juni, hvor hun i sidste ende sikrede sig en syvendeplads.
"Jeg var nervøs, fordi jeg ikke vidste, om min iliopsoas var helt helet, og om jeg kunne klare op ad bakke uden smerter. Der var mange spørgsmål før løbet. At se, at jeg stadig er i top ti, var et stort øjeblik. Dette sikrer mig berettigelse til det næste løb og letter rejselogistikken, da de tilbyder indkvartering og rejsestøtte til dem i top ti."
Efter Dolymyths og Sierre-Zinal blev Anna-Stiina inviteret til at deltage i Pikes Peak og Mammoth i september. Før hun fløj til USA, havde hun stadig OCC, et af hendes løbsmål for 2023. "Jeg havde aldrig været der under UTMB-ugen, og det er en vigtig begivenhed for mit ASICS-hold. Desværre gjorde mit overfyldte løbsprogram mig uforberedt. Når jeg ser tilbage, var det ikke en smart beslutning."
Takket være en samlet placering i top ti på GTWS i år kan hun vælge sine løb næste år, hvilket gør det nemmere at planlægge sin sæson. "Jeg kan fastlægge hovedløbene og forsøge at forberede mig bedre til dem."
Foto Eventyrbageriet
Moderskab og mental modstandsdygtighed
GTWS er den mest konkurrenceprægede i trailløbeserien, udtrykker Anna-Stiina, der mener, det passer hende at konkurrere mod bedre løbere. "Som mor og kvinde vil jeg vise mine unge døtre, at de kan følge deres drømme. Alt er muligt. Det er dejligt at se, når jeg rejser og deltager i konkurrencer, at mange mødre er med i sporten. Det er dejligt at dele dette med dem."
"Alle løberne taler sammen før og efter løbene. Det er sjovt at lære ved at dele alt, men vi taler om løb hele tiden, såsom hvordan man forbereder sig, hvilke sko man løber i, og hvor mange gram kulhydrater man indtager under løbet. Fordi jeg nu kender mig selv bedre, har jeg lært, at jeg nogle gange har brug for alenetid, fordi det får mig til at føle mig bedre tilpas før et løb."
Efter at have gennemført adskillige udfordrende løb på højt niveau har hun udviklet mental modstandsdygtighed i sine forberedelser. "Jeg visualiserer løbet, men der kan være usikkerheder, ubehag eller tvivl om min tilstand; man er nødt til at se de tanker i øjnene. Det hjælper mig med at tale med min træner, andre løbere eller venner."
Selvom hun er uddannet sygeplejerske, opdagede Anna-Stiina den hårde måde at lytte til sin krop og reagere mere sundt for at finde balancen mellem træning og restitution. "Hvis jeg nu føler, at der er noget fysisk galt, er det ikke så farligt at gå et par dage uden at løbe. Jeg har lært, at det er ubehageligt at være uden at løbe i lang tid, så jeg vil ikke komme til skade."
Foto Martina Valmassoi
Hun afslutter med vejledning til løbere, der udforsker international trailløb: "Når du når til en ny løbebegivenhed, så modstå trangen til at udforske bjergene og ud på stierne. Hvil, selvom andre er begyndt at løbe. Der er ikke meget plads til at forbedre deres kondition to dage før et løb, så jeg holder mig til min plan og stoler på, at jeg vil være i god form ved startstregen." Denne tilgang virker for hende.
--
Hent inspiration fra Anna-Stiina Erkkiläs bemærkelsesværdige historie om modstandsdygtighed og triumf. Uanset om du er en erfaren løber eller lige er startet, så tag det første skridt mod dine mål. Bliv en del af trailløberfællesskabet med Aonachs gratis brændstofplan .