Aonach Community Call - Mountain Ultra-oplevelsen: SwissPeaks380 med Jere Sjögren // Mandag d. 20. oktober 2025 17:30 -18:30 EET

Deltag i et særligt Aonach Community Call, hvor vi byder Jere Sjögren velkommen til at dele sin dybdegående erfaring med SwissPeaks380, et af verdens mest krævende bjergultraløb. Med 380 km og over 26.000 m stigning i højden er SwissPeaks380 en sand test af udholdenhed, strategi og mental robusthed.

Denne session vil gå ud over løbets højdepunkter og give et praktisk indblik i, hvad der kræves for at forberede sig til, forsøge og gennemføre et bjergultraløb af denne skala. Uanset om du er en erfaren ultraløber eller nysgerrig efter tankegangen og metoderne bag ekstreme udholdenhedsbegivenheder, vil denne samtale give værdifuld indsigt og erfaringer.

Hvad du vil lære

• Forberedelse og træning: Hvordan Jere opbyggede det fysiske og mentale fundament for at klare et så monumentalt løb.

• Brændstof og ernæring: Strategier til energistyring over flere dage, herunder hvad der virkede, hvad der ikke virkede, og hvordan han tilpassede sig i realtid.

• Ruteoversigt: En guidet gennemgang af SwissPeaks380-ruten — vigtige sektioner, terrænudfordringer og de psykologiske op- og nedture undervejs.

• Søvn- og restitutionstaktikker: Den afgørende rolle af hvilehåndtering i flerdages ultralydstræning og de metoder, Jere brugte til at balancere præstation med nødvendig nedetid.

• Succeser og fiaskoer: Ærlige refleksioner over øjeblikke med styrke og sårbarhed, der tilbyder lektioner, der ikke kun gælder for løb, men for udholdenhedsløb af alle slags.

Hvem det er til

• Trail- og ultraløbere med interesse i langdistanceløb i bjergene.

• Atleter, der forbereder sig til flerdages udholdenhedsbegivenheder, og som ønsker praktiske strategier til brændstofindtag og søvn.

• Enhver, der er nysgerrig efter de fysiske og mentale udfordringer ved verdens hårdeste ultraløb.

• Medlemmer af fællesskabet ønsker at skabe kontakt, lære og udveksle ideer i et støttende miljø.

Dette er en unik mulighed for at få førstehåndsviden fra en atlet, der har presset sig selv til udholdenhedsgrænsen, og komme tilbage med erfaringer at dele. Medbring dine spørgsmål, din nysgerrighed og din entusiasme – dette bliver en interaktiv og engagerende session.

Reserver din plads, og kom og udforsk dybderne af bjergultraløb med Jere Sjögren den 20. oktober.

Google Meet-linket vil blive delt med dig via en invitation i Google Kalender. Husk at tjekke din spam-mappe. Hvis du ikke har modtaget invitationen inden for et par dage, kan du kontakte os via chat.

Bemærk venligst: Denne session vil blive afholdt på finsk.

Alle er velkomne her! 🖤🌈