Aonach.xyz

Fuel & Run med Juho Ylinen af ​​SIS x Aonach.xyz (feat. Hoka) // Lørdag 5. april 2025 11:30 -13:00

Fuel & Run med Juho Ylinen af ​​SIS x Aonach.xyz (feat. Hoka) // Lørdag 5. april 2025 11:30 -13:00

Normalpris €0,00 EUR
Normalpris Udsalgspris €0,00 EUR
Udsalg Udsolgt
Inklusive skat. Levering beregnes ved betaling.
Lørdag den 5. april 2025 kl. 11:30-13:00 Eläintarha Athletic Field, Vauhtitie 6, Helsinki.

Har du nogensinde været nysgerrig efter, hvordan eliteløbere i bjergmaraton som Juho Ylinen strategiserer og implementerer deres ernæringsplaner til bjergmaraton? 🏃‍♂️🍫🧃

Dette er din chance for at komme i direkte kontakt med Juho Ylinen, den førende bjergmaratonatlet. 🏅 Du får mere end blot rådgivning; du får også mulighed for at smage Science-in-Sport-produkter og teste det nyeste HOKA-serie af trailløbesko.

Efter ernæringssessionen under bjergmaratonen vil Juho lede opvarmningsøvelser som forberedelse til en gruppeløbetur på de naturskønne stier i Keskuspuisto-området. 🌳🏞️

• 10:30-11:30 SIS Tankstation & HOKA Trail Running Shoe Demo (Ankomst
tid 🛬 )
• 11:30-11:45 Opbygning af en brændstofstrategi til bjergmaratonløb – Indsigt fra Juho Ylinen (i samtale med Jukka Ikkala)
• 11:45-12:00 Dynamiske opvarmningsøvelser med Juho Ylinen
• 12:00-12:45 Trailløbesessioner – Vælg din tempogruppe
• 12:45-13:00 SIS Beta Fuel produktsortimentsquiz
• 13:00–13:30 Afslapning og afslapning (Afgang tid 🛫 )

Gruppeløbet vil blive ledet i fællesskab af Aonach Athletes og sammen med Juho. Baseret på deltagernes præferencer og behov inkluderer arrangementet en række forskellige tempoer og distancer, der passer til alle.  🏃‍♀️🏃‍♂️👟

• Trail Fartlek-session med Juho Ylinen (3:15-4:15 min/km)
• Trail Tempo-løb med Otto Oksman (16:15-16:30) min/km)
• Trail Stride Session med Jukka Ikkala (5:30 min/km)
• Progressivt terrænløb med Esa Rauhala (17:30-18:30) min/km)
• Easy Trail Run med Petteri Alavuotunki (6:30-7:30 min/km)

Måltempoet vil blive optimeret til terrænet og skræddersyet til gruppens evnerniveau.

"Ingen bliver efterladt"

Du kan efterlade din rygsæk ved SIS-teltet, som vil være under opsyn under løbet.🎒

Gå ikke glip af quizzen efter løbet.  🎫 Vinderen af ​​vores quiz modtager en SIS Beta Fuel startpakke baseret på kendskab til fakta om SIS Beta Fuel. 💃🎁🕺

Dette arrangement er muliggjort med støtte fra SIS, Shimano Nordic, HOKA, Aonach Athlete Community og Aonach.xyz, og er designet til at styrke og opløfte løbemiljøet. Det er et gratis arrangement åbent for alle interesserede.👍🤝

Kun 30 pladser tilgængelige. Tilmeld dig i dag via denne side! 🙂

Vi ses snart i Eläintarha Athletic Field, Vauhtitie 6, Helsinki.📍

Alle er velkomne her! 🖤🌈

PS Alle deltagere modtager en gratis SIS-vandflaske på 600 ml! 🍼

Hox! Særpræmie til dem, der er modige nok til at udfordre mesteren Juho Ylinen på stierne i hans guidede gruppe!
Explore Fueling Guides by Aonach.xyz — Use these as inspiration to build your own fueling strategy for race.

Lost in fueling? Book a complimentary Fueling Strategy Session with our performance nutrition specialist!

Don't forget to follow us on Instagram :-) Se komplette oplysninger