Tankkaa ja aja Oona Piekkalan kanssa (Aonach.xyz) // sunnuntai 19. huhtikuuta 2026 klo 14.00-16.00 – Vapauta sprinttipotentiaalisi

Sunnuntai 19. huhtikuuta 2026 klo 14:00-16:00 EET Malmin lentoasemalla

Tule mukaan energiseen iltapäivään, joka on suunniteltu pyöräilijöille, jotka haluavat terävöittää sprinttiään, oppia lisää suorituskyvyn ravitsemuksesta ja jakaa kokemuksen samanhenkisen porukan kanssa.

Fuel & Ride Oona Piekkalan kanssa yhdistää käytännön oivalluksia, liikettä ja pyöräilyn intensiteettiä yhdeksi inspiroivaksi sessioksi. Tutustumme urheiluravitsemuksen keskeisiin aiheisiin, lämmittelemme yhdessä ja siirrymme sitten keskittyneeseen sprinttisessioon pienryhmissä.

14:00-14:15 Ilmoittautuminen & yleistä tietoa
Aloitamme saapumisilla, esittelyillä ja lyhyellä katsauksella sessioon.

14:15-14:30 Kuuman urheiluravitsemuksen aiheet
Opi tärkeimmistä ideoista ja ajankohtaisista keskusteluista urheiluravitsemuksessa, jotka voivat tukea suorituskykyäsi pyörällä ja sen ulkopuolella.

14:30-15:00 Yhteinen lämmittelyajo koko porukan kanssa
Lähdemme yhdessä yhteiselle lämmittelyajolle ja valmistelemme kehon suoriutumaan.

15:00-15:45 Sprinttisessio pienryhmissä
Keskittynyt sprinttisessio, joka on suunniteltu auttamaan sinua tutkimaan voimaa, tekniikkaa ja itseluottamusta tukevassa ryhmäympäristössä.

15:45-16:00 Uloskirjautuminen ja kokemusten jakaminen
Päätämme session kokoontumalla yhteen, pohtimalla sessiota ja jakamalla oppimiamme ajon varrelta.

Parempi suorituskyky ei tarkoita vain kovempaa harjoittelua. Se tarkoittaa myös älykkäämpää tankkaamista, kehon ymmärtämistä ja tarkoituksellista harjoittelua.

Tule valmiina oppimaan, ajamaan, sprinttaamaan ja lähtemään matkaan uudella motivaatiolla.

Osallistujilla on pääsy urheiluravitsemustuotteisiin, nesteytystukeen ja palautumisen edistämiseen koko tapahtuman ajan.

Tämä tapahtuma yhdistää urheilutieteen, näyttöön perustuvan harjoittelun ja yhteisöpohjaisen oppimisen.

Avoin kaikille pyöräilijöille, jotka haluavat tutkia suorituskyvyn ravitsemusta ja saavuttaa paremman sprinttisuorituskyvyn. Huomaathan, että osallistujamäärä on rajoitettu.

Varmista paikkasi ilmoittautumalla viimeistään lauantaina 18. huhtikuuta klo 23:33 EET.

Nähdään pian Malmin lentokentällä, Malmin Lentoaseman aukio 6, Helsinki.

Kaikki ovat tervetulleita!🖤🌈