Tankkaa & Juokse Taru Palsan kanssa Aonach.xyz🖤 // Lauantai 1. maaliskuuta 2025 klo 13.00–15.00

🏃‍♀️ Oletko koskaan miettinyt, miten Taru Palsan kaltaiset huippu-urheilijat sisällyttävät kynnysharjoittelun treeneihinsä?

Nyt sinulla on mahdollisuus oppia suoraan Taru Palsalta, 🇫🇮 suomalaiselta maasto- ja yleisurheilujuoksijalta! Tämä työpaja menee neuvoja pidemmälle – saat käytännön kokemusta testaamalla omaa laktaatin kertymistäsi. Jokainen osallistuja saa kolme laktaattimittausta. 🩸

🔥 Perusteellisen kynnysharjoittelun infosession jälkeen Taru ohjaa lämmittelyjuoksuharjoituksia, jotka johtavat LT1- ja LT2-kynnysharjoitteluun.

🧪 Laktaattimittaukset tekee Aonach Athlete ja urheilutieteiden maisteriopiskelija Max Knuts, tukenaan Aonach Athletet Miikkael Niemi, Otto Oksman, Jukka Ikkala ja Taru itse.

🥤 Tankkaa! Pääset maistelemaan maailman johtavia suorituskykyä parantavia juomasekoituksia, mukaan lukien SIS Beta Fuel, Precision Fuel & Hydration, Maurten ja Neversecond. Pysy nesteytettynä – hana on auki! 💧

🎉 Tämän tapahtuman mahdollistavat Taru Palsa, Aonach Athlete Community ja Aonach.xyz, jotka kaikki työskentelevät yhdessä vahvistaakseen ja tukeakseen juoksuyhteisöä. Pienellä pääsymaksulla se on avoin kaikille kiinnostuneille!