Aonach.xyz
Polttoainetta ja juoksua Vera Tattarin kanssa, Aonach.xyz (feat. Neversecond) // Perjantai 15. elokuuta 2025 klo 17.30 -19.00 – Puolimaratonin harjoittelun perusteet
Polttoainetta ja juoksua Vera Tattarin kanssa, Aonach.xyz (feat. Neversecond) // Perjantai 15. elokuuta 2025 klo 17.30 -19.00 – Puolimaratonin harjoittelun perusteet
Normaalihinta
€0,00 EUR
Normaalihinta
Myyntihinta
€0,00 EUR
Yksikköhinta
kohti
Sisältää veron.
Toimituskulut lasketaan kassalla.
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
Perjantai 15. elokuuta 2025 klo 17:30-19:00 La Terrassella, Sörnäisten rantatie, Helsinki.
Oletko koskaan miettinyt, miten omistautuneet maantiejuoksijat suunnittelevat ja toteuttavat puolimaratonharjoittelunsa tosielämässä?
Tämä on tilaisuutesi oppia suoraan Vera Tattarilta, yhdeltä Suomen nousevista puolimaratonlahjakkuuksista. Tämä ilmainen tapahtuma on enemmän kuin pelkkä puhe, se yhdistää asiantuntijatietoa, käytännönläheisiä lämmittelyharjoituksia ja yhteisölenkin, jota johtavat Vera ja Aonach Athlete Community.
Tapahtuman aikataulu:
• 17:00-17:30 Neversecond Fueling Station – Saapuminen, energiageelin nappaaminen, muiden juoksijoiden tapaaminen.
• 17:30-17:45 Puolimaratonharjoittelu käytännössä – Vera Tattari kertoo, miten hän rakentaa ja mukauttaa harjoitussuunnitelmiaan.
• 17:45-18:00 Lämmittelyharjoitukset – Veran johdolla kehon valmistelu juoksuun.
• 18:00-19:00 Ryhmäjuoksut – Valitse ryhmä, joka vastaa vauhtiasi ja matkaprefenssiäsi.
• 19:00-20:00 Neversecond Recovery Station – Nesteytys, palautuminen ja yhteisön kanssa seurustelu.
Oletko koskaan miettinyt, miten omistautuneet maantiejuoksijat suunnittelevat ja toteuttavat puolimaratonharjoittelunsa tosielämässä?
Tämä on tilaisuutesi oppia suoraan Vera Tattarilta, yhdeltä Suomen nousevista puolimaratonlahjakkuuksista. Tämä ilmainen tapahtuma on enemmän kuin pelkkä puhe, se yhdistää asiantuntijatietoa, käytännönläheisiä lämmittelyharjoituksia ja yhteisölenkin, jota johtavat Vera ja Aonach Athlete Community.
Tapahtuman aikataulu:
• 17:00-17:30 Neversecond Fueling Station – Saapuminen, energiageelin nappaaminen, muiden juoksijoiden tapaaminen.
• 17:30-17:45 Puolimaratonharjoittelu käytännössä – Vera Tattari kertoo, miten hän rakentaa ja mukauttaa harjoitussuunnitelmiaan.
• 17:45-18:00 Lämmittelyharjoitukset – Veran johdolla kehon valmistelu juoksuun.
• 18:00-19:00 Ryhmäjuoksut – Valitse ryhmä, joka vastaa vauhtiasi ja matkaprefenssiäsi.
• 19:00-20:00 Neversecond Recovery Station – Nesteytys, palautuminen ja yhteisön kanssa seurustelu.
• 20:00-22:00 Valinnainen jatkotilaisuus Sompasaunassa, Mustikkamaalla – Jäähdytele, lämmittele uudelleen ja juhli juoksua yhdessä! :-)
Ryhmäjuoksuvaihtoehdot – Valitse matkaryhmäsi
• Vanhankaupunginlahden tempo 15 km – Vera Tattarin kanssa (4:30–5:30 min/km)
• Töölönlahden lenkki 10 km – Roosan kanssa (5:30–6:30 min/km)
• Mustikkamaan hölkkä 5 km – Corinnen kanssa (6:30–7:30 min/km)
• Sompasaaren kävely 2,5 km – Carinan kanssa (7:30–8:30 min/km)
• Töölönlahden lenkki 10 km – Roosan kanssa (5:30–6:30 min/km)
• Mustikkamaan hölkkä 5 km – Corinnen kanssa (6:30–7:30 min/km)
• Sompasaaren kävely 2,5 km – Carinan kanssa (7:30–8:30 min/km)
Jokainen vauhti säädetään maaston ja ryhmän mukavuustason mukaan.
"Ketään ei jätetä jälkeen"
Voit jättää reppusi turvallisesti La Terrasselle juoksun ajaksi – Aonachin henkilökunta valvoo tavaroita.
Miksi liittyä mukaan?
Tämä tapahtuma on tila oppia, luoda yhteyksiä ja liikkua yhdessä. Olitpa sitten vasta aloittamassa tai syvällä harjoittelussasi, lähdet täältä arvokkaiden työkalujen, inspiraation ja uusien juoksijaystävien kanssa.
Tämä tapahtuma on ilmainen ja avoin kaikille tasoille, ja sen järjestävät ylpeinä Neversecond, Aonach Athlete Community ja Aonach.xyz – organisaatiot, jotka ovat sitoutuneet edistämään ja vahvistamaan juoksuyhteisöä Helsingissä.
Nähdään pian La Terrassella, Sörnäisten rantatie, Helsinki!
Kaikki ovat tervetulleita!🖤🌈
P.S. Kaikki osallistujat saavat ilmaisen Neversecond C30 -energiageelin!
P.S. Kaikki osallistujat saavat ilmaisen Neversecond C30 -energiageelin!
Lost in fueling? Book a complimentary Fueling Strategy Session with our performance nutrition specialist!
Don't forget to follow us on Instagram :-)
