Victus 02 Drink Mixin aikana

Kehosi ei toimi pelkästään tahdonvoimalla. Kun teho kasvaa, oikea polttoaine pitää sinut liikkeessä. Victus 02 During sisältää 45 g hiilihydraatteja ja 343 mg natriumia, jotka ylläpitävät energiaa, nesteytystä ja tekevät tankkauksesta yksinkertaista. Ei romahduksia. Ei arvailua. Vain oikea polttoaine oikeaan aikaan.

• Sekä nopeaa että pitkäkestoista energiaa ja parempaa imeytymistä
• 45 g hiilihydraatteja ja 343 mg natriumia per geeli
• Minimoi vatsa- ja suolisto-ongelmat 2:1:1.5 maltodekstriini-glukoosi-fruktoosi -suhteen ansiosta

Victus 02 During sisältää 45 g hiilihydraatteja suhteessa 2:1:1.5 ja 343 mg natriumia, mikä tarjoaa pitkäkestoista energiaa ja nesteytystä ilman ruoansulatuskanavan ongelmia. Sen modulaarinen järjestelmä yksinkertaistaa hiilihydraattien seurantaa urheilijoille harjoittelun ja kilpailun aikana.

Hiilihydraatit (2:1:1.1.5) 45 g – Koska hiilihydraatit ovat tärkein energianlähde harjoituksen aikana, urheilulisäravinteemme tärkein ainesosa harjoituksen aikana tulisi olla hiilihydraatit. 02 During sisältää sekoituksen erilaisia hiilihydraattilähteitä, koska tämä mahdollistaa urheilijoille imeytyvän ja poltettavan enemmän polttoainetta harjoituksen aikana. Normaaleissa olosuhteissa glukoosin imeytyminen on rajoitettu noin 60 grammaan tunnissa. Useiden hiilihydraattilähteiden, kuten fruktoosin, nauttiminen nostaa hiilihydraattien imeytymistä suolistossa jopa 90 grammaan tunnissa. Lisäksi useiden hiilihydraattilähteiden käyttö tekee ruoansulatuskanavan ongelmista menneisyyttä.

Maltodekstriini:glukoosi:fruktoosi-suhteen 2:1:1.5 on osoitettu nostavan systeemisen glukoosin/laktaatin ilmestymisnopeutta verrattuna isokaloriseen määrään glukoosia.

Natrium (natriumkloridi) 343 mg – Natrium on tärkein hien mukana menetetty elektrolyytti ja ainoa elektrolyytti, joka vaikuttaa suorituskykyyn harjoituksen aikana. Muita elektrolyyttejä (kalium, kalsium, magnesium) menetetään myös hien mukana, mutta minimaalisissa määrissä, eikä niitä tarvitse täydentää aktiivisuuden aikana.

Suositus on nauttia urheilujuomaa, jossa on 0,5–0,7 g/l natriumia alle kolmen tunnin ja 0,7–1 g/l natriumia yli kolmen tunnin harjoitussessioissa. 02 During sisältää natriumpitoisuuden 0,7 g/l. Yhteen 49 g:n annokseen tulisi lisätä 620 ml vettä. On erittäin suositeltavaa lisätä natriumia NaCl:n muodossa. Yksi annos sisältää siis 870 mg NaCl-suolaa / 343 mg natriumia.

Nesteytys - Nesteiden menetys hikoilun kautta voi johtaa kuivumiseen, mikä heikentää suorituskykyä. On ratkaisevan tärkeää, että urheilijat pysyvät nesteytettyinä nauttimalla nesteitä ennen, aikana ja jälkeen harjoitusten.

Kuivuminen voi aiheuttaa lihaskramppeja ja heikentynyttä suorituskykyä, jos urheilija ei ole riittävästi nesteytetty harjoituksensa aikana. Varmista, että sekoitat 02 During -tuotteen riittävään määrään vettä, ihanteellisesti 600-700 ml.

Riittämätön nesteytys urheilun aikana voi aiheuttaa erilaisia haitallisia vaikutuksia. Yksi ensisijainen huolenaihe on natriumin menetys hikoilun kautta. Natrium on elintärkeää kehon nestetasapainon ja lihasten toiminnan ylläpitämiseksi. Natriumin puute voi johtaa hyponatremiaan, tilaan, jossa veren natriumtasot laskevat liian mataliksi. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten pahoinvointia, päänsärkyä, heikkoutta, kramppeja ja suolisto-ongelmia.

Lisäksi hiilihydraateilla on keskeinen rooli energianlähteenä fyysisen toiminnan aikana. Ilman riittävää hiilihydraattien saantia urheilija voi kokea nopeaa uupumusta, mikä vaikuttaa negatiivisesti suorituskykyyn. Keho tarvitsee hiilihydraatteja glykogeenin, lihasten ensisijaisen energian varaston, täydentämiseen. Glykogeenin puute voi johtaa väsymykseen, lihasvoiman heikkenemiseen ja kestävyyden vähenemiseen.

Yhteenvetona on tärkeää, että urheilijat juovat riittävästi ja kiinnittävät huomiota natriumin ja hiilihydraattien saantiin urheilun aikana varmistaakseen huippusuorituksen ja välttääkseen mahdolliset terveysriskit. Pelkkien geelien ja satunnaisten vesihuikkausten varaan tukeutuminen ei ole hyvä idea.

Käyttöohjeet
Sekoita yksi annos juomajauhetta 620 ml:aan vettä. Sekoita shakerilla tai juomapullolla.