För den finska löparen och Aonach-atleten Tomi Tiiperi är löpning en terapeutisk resa som slingrar sig genom gångarna med hans stormarknadsansvar och sträcker sig över mållinjer.
Löpning kan fängsla oss på många sätt. För vissa är det den oändliga resan mot förbättrad fysisk hälsa och kardiovaskulär kondition, medan andra blir berusade av spänningen i tävlingen. Det går också in i området för mentalt välbefinnande tack vare frisättningen av endorfiner, som fungerar som en kraftfull stressreducerande mekanism, vilket förvandlar löpning till en terapeutisk upplevelse.
Den finska löparen och Aonach-atleten Tomi Tiiperi är bland dem som är fast i behovet av att knyta sina löparskor efter en stressig dag. ”Jag springer för att rensa tankarna; det är en mentalt renande period. Jag springer snabbare när det har varit en mycket tuff arbetsdag, vilket förvandlar mig till en ny människa när jag kommer hem till min familj”, erkänner han.
Från fotbollsspelare till FrontRunner
I cirka 20 år spelade Tomi Tiiperi fotboll som ytter, men hans knän klarade inte längre av de plötsliga stoppen och snabba vändningarna. ”Min pappa rådde mig en gång att sluta spela fotboll och börja springa, men fotbollen var mitt liv. Efter att min dotter föddes ville jag dock inte vara borta från hemmet, och alla matcher var på kvällen. Så jag bytte till att gå till gymmet fem dagar i veckan istället.”
När en ryggskada höll honom borta i sex veckor föreslog hans fru löpning som ett alternativ. ”Jag trodde att löpning ensam skulle vara hemskt, men jag var fast inom en månad. Jag insåg att jag är snabb. Jag kan springa snabbare. Jag kan springa längre. Här är jag åtta år senare och springer nästan dagligen genom vintern och i alla väder. Tävlingsmässigt springer jag mest halvmaraton, men mitt första fulla maraton kommer senare i år, och jag åker utomlands för det.”
Tomis löparresa inkluderar att ha erövrat Helsingfors halvmaraton och att ha varit ambassadör i tre år för Helsingfors stadslopp. Utöver dessa prestationer har han den ärofyllda positionen som ambassadör för Maurten, en framstående tillverkare av sportdrycker. Dessutom är han en stolt medlem av Asics FrontRunner, vilket gav honom ett av sina mest omhuldade löparrelaterade minnen.
”Förra sommaren hade jag den otroliga möjligheten att besöka Budapest som en del av friidrotts-VM, med tillstånd av Asics. Jag har bilder på Instagram där jag bär Asics-flaggan och leder en grupp på 150 löpare genom Budapests fullsatta gator direkt efter maraton – vi hade till och med en polismotorcykel som eskort. Jag får rysningar av minnet.”
Som en del av Asics FrontRunner-gemenskapen, som har runt 7–800 medlemmar globalt, är Tomi Tiiperi stolt över att representera Finland tillsammans med 11 andra. ”Asics filosofi, som sammanfattas i sloganen 'Sound Mind, Sound Body', stämmer väl överens med mitt sätt att förhålla mig till löpning. För mig understryker det vikten av egenvård, vilket ger oss möjlighet att uppnå mer i livet.”
Från 10 km till K-Market
Tomi Tiiperi har arbetat för K-Market, en finsk livsmedelskedja, i över 20 år och ska nu driva sin egen butik. ”De första månaderna är hektiska när man startar sin butik. Det är långa dagar, långa veckor – jag har hört berättelser om människor som har släppt allt i sina liv, och det är bara arbete, arbete, arbete. Men min passion för löpning är stark.”
Sedan fem års ålder har sport varit en del av hans liv och ett sätt att hålla sig sansad. ”Om jag inte springer på en vecka säger min fru till mig att gå ut eftersom hon ser att jag är stressad. Att arbeta i en stormarknad innebär också att prata med många människor under en dag, så löpning ger mig lugn och egentid. Jag planerar att lägga in löprundor i min arbetskaldender eller till och med installera ett löpband i butiken”, skrattar han.
Även om han inte har några löparmål för 2024 och erkänner att det inte kommer att bli några personbästan, är hans främsta mål att ha roligt, ta hand om sig själv och upprätthålla en hälsosam balans mellan arbete och fritid. Han har lärt sig att inte stressa för mycket över löpningen, att springa när man kan och att njuta av stunderna så att vi inte snart kommer att höra historier om en stormarknadschef som vansinnigt joggar på butikens kassaband.
”När jag började springa, följde jag konsekvent min sträcka vecka för vecka, månad för månad och år för år, och kände alltid att den behövde vara högre. Nu har jag inte tittat på två år. Om jag måste springa mer, så springer jag. Om jag har dagar då jag är trött, eller om min fru eller dotter behöver mig, så springer jag inte. Det är okej för mig. Detta har varit den största lärdomen. När jag stressade för mycket över det, njöt jag inte lika mycket av det längre. Men nu har jag hittat en balans.”
--
Ge dig ut på din välmåenderesa genom löpning. Oavsett om du siktar på maraton eller en lugn joggingtur, anslut dig till motståndskraftens rytm. Kontakta Aonach för att börja din resa idag!