Blogg
7 tips för att bemästra Kona: En finsk triatlon...
För triathleter är Kona det ultimata målet. Här är sju tips som hjälper dig att förbereda dig mentalt och fysiskt för den yttersta utmaningen under Hawaiis svidande förhållanden. Det ikoniska...
7 tips för att bemästra Kona: En finsk triatlon...
För triathleter är Kona det ultimata målet. Här är sju tips som hjälper dig att förbereda dig mentalt och fysiskt för den yttersta utmaningen under Hawaiis svidande förhållanden. Det ikoniska...
Glukosinolater: En ny fördel inom träning?
Glukosinolater – ofta förbisedda som ett prestationshöjande medel – har nyligen fått uppmärksamhet i vetenskapliga kretsar för sin potential att förbättra atletisk prestation, minska oxidativ stress och stödja metabolisk funktion....
Glukosinolater: En ny fördel inom träning?
Glukosinolater – ofta förbisedda som ett prestationshöjande medel – har nyligen fått uppmärksamhet i vetenskapliga kretsar för sin potential att förbättra atletisk prestation, minska oxidativ stress och stödja metabolisk funktion....
Värmeträning: Fattigmans höghöjdsträning?
Varför valde så många idrottare som förbereder sig för OS i Paris 2024 "värmeläger" istället för höghöjdsträning? Tadej Pogacar, vinnare av Tour de France 2024, sa att CORE-sensorn hjälper honom...
Värmeträning: Fattigmans höghöjdsträning?
Varför valde så många idrottare som förbereder sig för OS i Paris 2024 "värmeläger" istället för höghöjdsträning? Tadej Pogacar, vinnare av Tour de France 2024, sa att CORE-sensorn hjälper honom...
Probiotika inom sport: Frigör potentialen för f...
På senare år har probiotika fått stor uppmärksamhet inom idrottsnäringen för sin potential att stödja återhämtning, öka prestation och förbättra mentalt välbefinnande. När idrottare pressar sina fysiska och mentala gränser,...
Probiotika inom sport: Frigör potentialen för f...
På senare år har probiotika fått stor uppmärksamhet inom idrottsnäringen för sin potential att stödja återhämtning, öka prestation och förbättra mentalt välbefinnande. När idrottare pressar sina fysiska och mentala gränser,...
Träningspartners: Liina Hilkamos roll i Juuso S...
Liina Hilkamo är en osjungen hjälte i ultralöpningsvärlden. Medan hennes man, den professionella löparen Juuso Simpanen, tävlar om pallplatser, är Liinas stöd ryggraden i hans framgång. En osjungen hjälte vid...
Träningspartners: Liina Hilkamos roll i Juuso S...
Liina Hilkamo är en osjungen hjälte i ultralöpningsvärlden. Medan hennes man, den professionella löparen Juuso Simpanen, tävlar om pallplatser, är Liinas stöd ryggraden i hans framgång. En osjungen hjälte vid...
Glukos + Fruktos för återhämtning efter träning...
När det gäller att tanka för topprestation vet idrottare att återhämtning är lika viktigt som själva träningspasset. Korrekt återhämtning gör att musklerna kan repareras och glykogenlagren kan fyllas på, vilket...
Glukos + Fruktos för återhämtning efter träning...
När det gäller att tanka för topprestation vet idrottare att återhämtning är lika viktigt som själva träningspasset. Korrekt återhämtning gör att musklerna kan repareras och glykogenlagren kan fyllas på, vilket...