Blogg
Varför uthållighetsidrottare bör övervaka laktat?
Uthållighetsidrottare letar alltid efter sätt att förbättra sin prestation och uppnå sina mål. Ett ofta förbisett verktyg i en idrottares arsenal är laktatmätning. Laktatmätning är processen att mäta mängden laktat...
Varför uthållighetsidrottare bör övervaka laktat?
Uthållighetsidrottare letar alltid efter sätt att förbättra sin prestation och uppnå sina mål. Ett ofta förbisett verktyg i en idrottares arsenal är laktatmätning. Laktatmätning är processen att mäta mängden laktat...
Frågor och svar med Diana Wikblom: Hur kan gluk...
Glukossensorer blir allt vanligare bland triatleter och amatörlöpare. Med realtidsdata om glukosnivåer kan du fatta välgrundade beslut om när du ska äta, dricka och vila under träning och tävling. Detta...
Frågor och svar med Diana Wikblom: Hur kan gluk...
Glukossensorer blir allt vanligare bland triatleter och amatörlöpare. Med realtidsdata om glukosnivåer kan du fatta välgrundade beslut om när du ska äta, dricka och vila under träning och tävling. Detta...
Varför uthållighetsidrottare bör övervaka glukos?
Som uthållighetsidrottare är övervakning av dina glukosnivåer en avgörande del av din träningsrutin. Glukos, som är en typ av socker, är den primära energikällan för kroppens celler, inklusive musklerna som...
Varför uthållighetsidrottare bör övervaka glukos?
Som uthållighetsidrottare är övervakning av dina glukosnivåer en avgörande del av din träningsrutin. Glukos, som är en typ av socker, är den primära energikällan för kroppens celler, inklusive musklerna som...
Diana Wikblom: Springer på 100 %
Finska långdistanslöparen, före detta klassiska bodybuildern och Aonach-atleten Diana Wikblom satsar helhjärtat på allt hon fokuserar på. Oavsett om det handlar om träning, att pumpa järn eller springa intervaller, är...
Diana Wikblom: Springer på 100 %
Finska långdistanslöparen, före detta klassiska bodybuildern och Aonach-atleten Diana Wikblom satsar helhjärtat på allt hon fokuserar på. Oavsett om det handlar om träning, att pumpa järn eller springa intervaller, är...
Välkommen till Aonach
Vårt uppdrag är att stötta alla idrottare att övervinna de näringsbarriärer som hindrar dem från att prestera ett gediget lopp.Oavsett om du är ute och simmar, cyklar eller springer vet...
Välkommen till Aonach
Vårt uppdrag är att stötta alla idrottare att övervinna de näringsbarriärer som hindrar dem från att prestera ett gediget lopp.Oavsett om du är ute och simmar, cyklar eller springer vet...