Blogg
Varför bör uthållighetsidrottare övervaka lakta...
Uthållighetsidrottare letar alltid efter sätt att förbättra sina prestationer och uppnå sina mål. Ett ofta förbisedda verktyg i en idrottares arsenal är laktatövervakning. Laktatövervakning är processen att mäta mängden laktat...
Varför bör uthållighetsidrottare övervaka lakta...
Uthållighetsidrottare letar alltid efter sätt att förbättra sina prestationer och uppnå sina mål. Ett ofta förbisedda verktyg i en idrottares arsenal är laktatövervakning. Laktatövervakning är processen att mäta mängden laktat...
Frågor och svar med Diana Wikblom: Hur kan gluk...
Glukossensorer blir allt vanligare bland triathlonidrottare och amatörlöpare inom uthållighetssport. Med realtidsdata om glukosnivåer kan du fatta välgrundade beslut om när du ska äta, dricka och vila under träning och...
Frågor och svar med Diana Wikblom: Hur kan gluk...
Glukossensorer blir allt vanligare bland triathlonidrottare och amatörlöpare inom uthållighetssport. Med realtidsdata om glukosnivåer kan du fatta välgrundade beslut om när du ska äta, dricka och vila under träning och...
Varför bör uthållighetsidrottare övervaka glukos?
Som uthållighetsidrottare är det viktigt att övervaka sina glukosnivåer i sin träning. Glukos, som är en typ av socker, är den primära energikällan för kroppens celler, inklusive musklerna som används...
Varför bör uthållighetsidrottare övervaka glukos?
Som uthållighetsidrottare är det viktigt att övervaka sina glukosnivåer i sin träning. Glukos, som är en typ av socker, är den primära energikällan för kroppens celler, inklusive musklerna som används...
Diana Wikblom: Springer på 100%
Den finska långdistanslöparen, före detta klassiska kroppsbyggaren och Aonach-atleten Diana Wikblom engagerar sig helhjärtat i allt hon fokuserar på. Oavsett om det gäller träning, viktminskning eller intervalllöpning, är det en...
Diana Wikblom: Springer på 100%
Den finska långdistanslöparen, före detta klassiska kroppsbyggaren och Aonach-atleten Diana Wikblom engagerar sig helhjärtat i allt hon fokuserar på. Oavsett om det gäller träning, viktminskning eller intervalllöpning, är det en...
Välkommen till Aonach
Vårt uppdrag är att stödja alla idrottare i att övervinna de hinder som hindrar dem från att prestera ett bra lopp. Oavsett om du simmar, cyklar eller springer, vet vi...
Välkommen till Aonach
Vårt uppdrag är att stödja alla idrottare i att övervinna de hinder som hindrar dem från att prestera ett bra lopp. Oavsett om du simmar, cyklar eller springer, vet vi...