Blogg
7 tips för att ta itu med Kona: En finsk triatl...
För triatleter är erövringen av Kona höjdpunkten av prestation. Här är sju tips som hjälper dig att förbereda dig mentalt och fysiskt för den ultimata utmaningen i Hawaiis stekheta förhållanden....
7 tips för att ta itu med Kona: En finsk triatl...
För triatleter är erövringen av Kona höjdpunkten av prestation. Här är sju tips som hjälper dig att förbereda dig mentalt och fysiskt för den ultimata utmaningen i Hawaiis stekheta förhållanden....
Glukosinolater: En ny fördel inom träning?
Glukosinolater – ofta förbisedda som ett prestationshjälpmedel – har nyligen fått uppmärksamhet i vetenskapliga kretsar för sin potential att förbättra atletisk prestation, minska oxidativ stress och stödja metabolisk funktion. Ny...
Glukosinolater: En ny fördel inom träning?
Glukosinolater – ofta förbisedda som ett prestationshjälpmedel – har nyligen fått uppmärksamhet i vetenskapliga kretsar för sin potential att förbättra atletisk prestation, minska oxidativ stress och stödja metabolisk funktion. Ny...
Värmeträning: Den fattiga mannens höjd?
Varför valde så många idrottare som förberedde sig inför OS i Paris 2024 "värmeläger" framför höjd? Tadej Pogacar, Tour de France-mästaren 2024, sa att CORE-sensorn hjälper honom med tempot (1)....
Värmeträning: Den fattiga mannens höjd?
Varför valde så många idrottare som förberedde sig inför OS i Paris 2024 "värmeläger" framför höjd? Tadej Pogacar, Tour de France-mästaren 2024, sa att CORE-sensorn hjälper honom med tempot (1)....
Probiotika inom sport: Frigör potentialen för f...
Under senare år har probiotika fått betydande uppmärksamhet inom sportnutrition för sin potential att stödja återhämtning, öka prestationen och förbättra mentalt välbefinnande. I takt med att idrottare tänjer på sina...
Probiotika inom sport: Frigör potentialen för f...
Under senare år har probiotika fått betydande uppmärksamhet inom sportnutrition för sin potential att stödja återhämtning, öka prestationen och förbättra mentalt välbefinnande. I takt med att idrottare tänjer på sina...
Running Partners: Liina Hilkamos roll i Juuso S...
Liina Hilkamo är en obesjungen hjälte i ultralöpningens värld. Medan hennes man, proffslöparen Juuso Simpanen, springer mot pallplatser, är Liinas stöd ryggraden i hans framgång. En okänd hjälte vid namn...
Running Partners: Liina Hilkamos roll i Juuso S...
Liina Hilkamo är en obesjungen hjälte i ultralöpningens värld. Medan hennes man, proffslöparen Juuso Simpanen, springer mot pallplatser, är Liinas stöd ryggraden i hans framgång. En okänd hjälte vid namn...
Glukos + fruktos för återhämtning efter träning...
När det gäller att fylla på energi för topprestationer vet idrottare att återhämtning är lika viktigt som själva träningspasset. Korrekt återhämtning gör att musklerna kan repareras och glykogenlagren kan fyllas...
Glukos + fruktos för återhämtning efter träning...
När det gäller att fylla på energi för topprestationer vet idrottare att återhämtning är lika viktigt som själva träningspasset. Korrekt återhämtning gör att musklerna kan repareras och glykogenlagren kan fyllas...