Aonach Community Call - Mountain Ultra-upplevelsen: SwissPeaks380 med Jere Sjögren // måndag 20 oktober 2025 17:30 -18:30 EET

Häng med oss ​​på ett speciellt Aonach Community Call där vi välkomnar Jere Sjögren att dela med sig av sina djupgående erfarenheter av SwissPeaks380, ett av världens mest krävande ultralopp i bergen. Med sina 380 km och över 26 000 meter stigning är SwissPeaks380 ett sant test av uthållighet, strategi och mental motståndskraft.

Den här sessionen går bortom höjdpunkterna i loppet och ger en praktisk inblick i vad som krävs för att förbereda sig för, försöka sig på och genomföra ett ultralopp i bergen av den här storleken. Oavsett om du är en erfaren ultralöpare eller någon som är nyfiken på tankesättet och metoderna bakom extrema uthållighetsevenemang, kommer den här konversationen att ge värdefulla insikter och lärdomar.

Vad du kommer att lära dig

• Förberedelse och träning: Hur Jere byggde den fysiska och mentala grunden för att ta sig an ett så monumentalt lopp.

• Bränsle och näring: Strategier för att hantera energi över flera dagar, inklusive vad som fungerade, vad som inte fungerade och hur han anpassade sig i realtid.

• Banöversikt: En guidad genomgång av SwissPeaks380-rutten — viktiga sektioner, terrängutmaningar och de psykologiska topparna och dalarna längs vägen.

• Sömn- och återhämtningstaktik: Vilohanteringens avgörande roll i flerdagars ultraljud och de metoder Jere använde för att balansera prestation med nödvändig stilleståndstid.

• Framgångar och misslyckanden: Ärliga reflektioner över stunder av styrka och sårbarhet, med lärdomar som inte bara gäller tävlingar utan även uthållighetssporter av alla slag.

Vem det är för

• Terräng- och ultralöpare intresserade av långdistanslopp i bergen.

• Idrottare som förbereder sig för flerdagars uthållighetstävlingar och som vill ha praktiska strategier för bränsleintag och sömn.

• Någon som är nyfiken på de fysiska och mentala utmaningarna med världens tuffaste ultralopp.

• Medlemmar i gemenskapen som vill knyta kontakter, lära sig och utbyta idéer i en stödjande miljö.

Detta är en unik möjlighet att få förstahandskunskap från en idrottare som har pressat sig själv till uthållighetens gräns och komma tillbaka med lärdomar att dela med sig av. Ta med dina frågor, din nyfikenhet och din entusiasm – detta kommer att bli en interaktiv och engagerande session.

Boka din plats och följ med oss ​​den 20 oktober för att utforska djupet av ultralöpning i bergen med Jere Sjögren.

Google Meet-länken kommer att delas med dig via en inbjudan till Google Kalender. Kom ihåg att kontrollera din skräppostmapp. Om du inte har fått inbjudan inom några dagar kan du kontakta oss via chatt.

Observera: Denna session kommer att hållas på finska.

Alla är välkomna hit! 🖤🌈