Fuel & Ride med Oona Piekkala av Aonach.xyz // söndag 19 april 2026 14:00 -16:00 - Lås upp din sprintpotential

Söndag 19 april 2026 14:00-16:00 EET på Malms flygfält

Följ med oss på en energigivande eftermiddag designad för cyklister som vill vässa sin sprint, lära sig mer om prestationsnäring och dela upplevelsen med likasinnade.

Fuel & Ride with Oona Piekkala sammanför praktiska insikter, rörelse och intensitet på cykeln i en inspirerande session. Vi kommer att utforska viktiga ämnen inom idrottsnäring, värma upp tillsammans och sedan gå in i en fokuserad sprintsessions i små grupper.

14:00-14:15 Incheckning & allmän information
Vi sparkar igång med ankomster, introduktioner och en kort översikt av sessionen.

14:15-14:30 Heta ämnen inom prestationsnäring
Lär dig om viktiga idéer och aktuella diskussioner inom idrottsnäring som kan stödja din prestation på och utanför cykeln.

14:30-15:00 Uppvärmningsrunda tillsammans med hela teamet
Vi rullar ut tillsammans för en gemensam uppvärmning och förbereder kroppen för att prestera.

15:00-15:45 Sprintsessions i små grupper
En fokuserad sprintsessions designad för att hjälpa dig att utforska kraft, teknik och självförtroende i en stödjande gruppmiljö.

15:45-16:00 Utcheckning och delning av erfarenheter
Vi avslutar med att samlas igen, reflektera över sessionen och dela lärdomar från cykelturen.

Bättre prestation handlar inte bara om att träna hårdare. Det handlar också om att tanka smartare, förstå din kropp och träna med avsikt.

Kom redo att lära dig, cykla, sprinta och åk hem med ny motivation.

Deltagarna kommer att ha tillgång till prestationsnäringsprodukter, hydreringsstöd och återhämtningsnäring under hela evenemanget.

Detta evenemang sammanför idrottsvetenskap, evidensbaserad träning och samhällsbaserat lärande.

Öppet för alla cyklister som vill utforska prestationsnäring och låsa upp starkare sprintprestationer. Observera att antalet deltagare är begränsat.

Säkra din plats genom att anmäla dig senast lördag den 18 april kl. 23:33 EET.

Vi ses snart på Malms flygfält, Malmin Lentoaseman aukio 6, Helsingfors.

Alla är välkomna här!🖤🌈