Aonach.xyz
Fuel & Run med Vera Tattari av Aonach.xyz (feat. Neversecond) // Fredag 15 augusti 2025 17:30 -19:00 - Träning för halvmaraton: Det viktigaste
Fuel & Run med Vera Tattari av Aonach.xyz (feat. Neversecond) // Fredag 15 augusti 2025 17:30 -19:00 - Träning för halvmaraton: Det viktigaste
Ordinarie pris
€0,00 EUR
Ordinarie pris
Försäljningspris
€0,00 EUR
Enhetspris
per
Skatt ingår.
Frakt beräknas i kassan.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Fredag 15 augusti 2025 17:30-19:00 på La Terrasse, Sörnäisten rantatie, Helsingfors.
Har du någonsin undrat hur dedikerade långdistanslöpare planerar och genomför sin halvmaratonträning i verkligheten?
Detta är din chans att lära dig direkt från Vera Tattari, en av Finlands stigande halvmaratontalanger. Mer än bara en föreläsning, detta kostnadsfria evenemang kombinerar expertinsikter, praktiska uppvärmningsövningar och en gemensam löprunda ledd av Vera och Aonach Athlete Community.
Evenemangsschema:
• 17:00-17:30 Neversecond Fueling Station – Anländ, ta en energigel, träffa andra löpare.
• 17:30-17:45 Half Marathon Training in Practice – Vera Tattari delar med sig av hur hon bygger och anpassar sina träningsplaner.
• 17:45-18:00 Warm-Up Drills – Ledda av Vera för att förbereda kroppen för löpningen.
• 18:00-19:00 Group Running Sessions – Välj den grupp som matchar ditt tempo och din distanspreferens.
• 19:00-20:00 Neversecond Recovery Station – Återfukta, återhämta dig och nätverka med communityn.
Har du någonsin undrat hur dedikerade långdistanslöpare planerar och genomför sin halvmaratonträning i verkligheten?
Detta är din chans att lära dig direkt från Vera Tattari, en av Finlands stigande halvmaratontalanger. Mer än bara en föreläsning, detta kostnadsfria evenemang kombinerar expertinsikter, praktiska uppvärmningsövningar och en gemensam löprunda ledd av Vera och Aonach Athlete Community.
Evenemangsschema:
• 17:00-17:30 Neversecond Fueling Station – Anländ, ta en energigel, träffa andra löpare.
• 17:30-17:45 Half Marathon Training in Practice – Vera Tattari delar med sig av hur hon bygger och anpassar sina träningsplaner.
• 17:45-18:00 Warm-Up Drills – Ledda av Vera för att förbereda kroppen för löpningen.
• 18:00-19:00 Group Running Sessions – Välj den grupp som matchar ditt tempo och din distanspreferens.
• 19:00-20:00 Neversecond Recovery Station – Återfukta, återhämta dig och nätverka med communityn.
• 20:00-22:00 Valfri efterfest på Sompasauna, Mustikkamaa – Varva ner, värm upp igen och fira löpningen tillsammans! :-)
Alternativ för grupplöpning – Välj din distansgrupp
• Gamla Stadsviken Tempo 15 km – med Vera Tattari (4:30–5:30 min/km)
• Töölöviken löpning 10 km – med Roosa (5:30–6:30 min/km)
• Blåbärslandets jogg 5 km – med Corinne (6:30–7:30 min/km)
• Sompasaari promenad 2,5 km – med Carina (7:30–8:30 min/km)
• Töölöviken löpning 10 km – med Roosa (5:30–6:30 min/km)
• Blåbärslandets jogg 5 km – med Corinne (6:30–7:30 min/km)
• Sompasaari promenad 2,5 km – med Carina (7:30–8:30 min/km)
Varje tempo anpassas till terrängen och gruppens komfortnivå.
"Ingen lämnas efter"
Du kan tryggt lämna din ryggsäck på La Terrasse under löpningen – Aonachs personal kommer att övervaka tillhörigheterna.
Varför delta?
Detta evenemang är ett utrymme för att lära sig, koppla upp sig och röra sig tillsammans. Oavsett om du precis har börjat eller är djupt inne i din träning, kommer du att lämna med värdefulla verktyg, inspiration och nya löparvänner.
Detta evenemang är gratis och öppet för alla nivåer och presenteras stolt av Neversecond, Aonach Athlete Community och Aonach.xyz – organisationer som är engagerade i att lyfta och stärka löpargemenskapen i Helsingfors.
Vi ses snart på La Terrasse, Sörnäisten rantatie, Helsingfors!
Alla är välkomna här!🖤🌈
P.S. Alla deltagare får en gratis Neversecond C30 Energy Gel!
P.S. Alla deltagare får en gratis Neversecond C30 Energy Gel!
Lost in fueling? Book a complimentary Fueling Strategy Session with our performance nutrition specialist!
Don't forget to follow us on Instagram :-)
