SIS BETA Recovery - Strawberry - 5 portioner

En komplett återhämtningsdryck med dubbel källa vetenskapligt framtagen för återhämtning efter uthållighetsträning.

En avancerad återhämtningsdryck för idrottare som vill fortsätta och fortsätta. 

Designad för idrottare som regelbundet tränar eller utför måttlig till högintensiv träning som varar 90 minuter eller mer, och som behöver en komplett återhämtningslösning för att säkerställa att de är helt återhämtade före nästa pass. 

Kolhydrater är ditt primära bränsle för långvarig måttlig till högintensiv träning. Efter ett hårt träningspass eller tävling är dina muskler och lever sannolikt tömda på glykogen och ett viktigt fokus för återhämtningen är att snabbt fylla på båda lagren. I det avseendet är fruktos en kolhydratkälla som företrädesvis tas upp av levern och används för att främja återhämtningen av leverglykogenlager, medan maltodextrin direkt kan tas upp av musklerna för att fylla på muskelglykogenlager. 

För att maximera återhämtningen av glykogenlager rekommenderas det att ha 1 g kolhydrat per 1 kg kroppsvikt, därav inkluderingen av 60 g kolhydrat per portion i BETA Recovery. 

Återhämtningsprocessen kräver också att du konsumerar en tillräcklig dos protein för att tillhandahålla aminosyror för att främja reparation av eventuella muskelskador och tillhandahålla byggstenarna för att stimulera träningsanpassning.

BETA Recovery är vetenskapligt framtagen, med en kolhydratblandning med dubbel källa som innehåller 60 g kolhydrater [med ett 1:1-förhållande från maltodextrin och fruktos], och 30 g vassleprotein per portion. Inkluderingen av probiotiska kulturer hjälper till att främja proteinmatsmältning och absorption och stödjer tarm- och immunfunktion. 

Blanda helt enkelt med 500 ml vatten och konsumera inom 30 minuter efter träning.

VARFÖR ANVÄNDA? 

• Stödjer återhämtning efter långvarig måttlig till högintensiv uthållighetsträning 
• Bidrar till återhämtning av normal muskelfunktion före nästa pass
• En 60g kolhydratblandning med dubbla källor i ett 1:1-förhållande av fruktos och maltodextrin, vetenskapligt bevisat att det främjar både lever- och muskelglykogenlagring 
• En 30g dos protein, med 3g leucin främjar muskeltillväxt och underhåll
• Blandas snabbt och enkelt med vatten 

VETENSKAPEN

FYLL PÅ MED KOLHYDRATER 

Kolhydrater är den dominerande energikällan som används för att driva måttlig till högintensiv träning, de intensiteter av träning som vanligtvis utförs av både uthållighets- och lagidrottare.  

Kolhydrater lagras främst som glykogen i både levern (ungefär 100 g) och musklerna (ungefär 400 g) och cirka 5 g cirkulerar i blodomloppet som glukos. Idrottare bör sträva efter att påbörja viktiga träningspass eller tävlingar med fulladdade glykogenlager för att optimera prestationen.  

Intensiv träning är starkt beroende av glykogen som bränsle, vilket innebär att både våra muskler och lever kan tömmas efter så lite som 90 minuters träning. Av denna anledning är ett av de viktigaste näringsmålen under perioden efter träning att snabbt fylla på båda lagren så att du kan börja nästa träningspass med tillräckliga glykogenlager för att ge bränsle för det arbete som krävs.

FÖRKLARING AV KOLHYDRATER MED DUBBLA KÄLLOR 

BETA Recovery är en formulering med dubbla källor, vilket innebär att den innehåller två former av kolhydrater, Maltodextrin [glukos], och Fruktos. 

Varför behöver vi två former av kolhydrater? När den har smälts och absorberats kan musklerna inte direkt ta upp fruktos. Denna specifika kolhydrat tas företrädesvis upp av levern där den kan användas för att främja leverglykogenlagring. Glukos, å andra sidan, kan direkt tas upp av musklerna och används för att främja muskelglykogenlagring². Formuleringen med dubbla källor ger en näringslösning för att samtidigt främja snabb återhämtning av både muskel- och leverglykogenlager. 

VETENSKAPLIGA PÅSTÅENDEN

Revolutionerande återhämtning

Kolhydratblandningen med dubbla källor i BETA Recovery är vetenskapligt bevisad att bidra till snabb återhämtning av både lever- och muskelglykogenlager vid återhämtning från uthållighetsträning.

Inkluderingen av vassleprotein i återhämtningsformuleringen är bevisad att ytterligare förbättra återhämtningen av både lever- och muskelglykogen samtidigt som den stödjer muskelreparation och ombyggnad.

Förbättra din återhämtningsprocess från uthållighetsträning med BETA Recovery.

BYGG MUSKLER MED PROTEIN 

Proteiner är livets byggstenar eftersom de tillhandahåller de aminosyror som hjälper kroppen att växa och reparera sig. Vårt hår, hud, muskler och alla våra kroppsvävnader är alla gjorda av det protein vi äter.  

Muskelproteinsyntes (MPS), processen att producera nya muskelproteiner, är en viktig komponent i hur kroppen i slutändan underhåller och bygger muskler och utgör grunden för hur våra muskler anpassar sig till träning. När du äter protein efter träning ger det dina muskler de aminosyror som behövs för att reparera, återuppbygga och konditionera, vilket leder till snabbare återhämtning och främjar träningsanpassning.  

Vassleprotein anses vara ett komplett protein eftersom det innehåller alla nio essentiella aminosyror. Det innehåller särskilt höga mängder av de essentiella grenade aminosyrorna (BCAA). Leucin är en särskilt viktig aminosyra eftersom den ger signalen för att stimulera muskelproteinsyntes⁷. Vassleprotein ger också en komplett aminosyraprofil för att främja muskelproteinsyntes timmarna efter träning.  

BETA Recovery ger 30 g protein per portion, inklusive 3 g leucin, en dos som vetenskapligt bevisats främja maximala hastigheter av muskelproteinsyntes vid återhämtning från uthållighetsträning.

FÖRBÄTTRA TARMFUNKTIONEN 

BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) har lagts till BETA Recovery på grund av dess naturliga ingrediens som stödjer matsmältning, immunhälsa och proteinabsorption. 

LITAS PÅ AV ELITEN

Alla Science in Sport-produkter är Informed Sport-registrerade. Varje produkt utvecklas med ett världsledande tillvägagångssätt för testning av förbjudna ämnen, vilket ger trygghet för alla idrottare.