Victus 02 Drinkmix-pack under träning

Din kropp drivs inte enbart av viljestyrka. När intensiteten ökar, håller rätt bränsle dig igång. Victus 02 During levererar 45 g kolhydrater och 343 mg natrium för att upprätthålla energi, bibehålla hydrering och göra bränsletillförseln enkel. Ingen "bonking". Ingen gissning. Bara rätt bränsle i rätt ögonblick.

Förpackning med 3 portioner innehåller:

• 1 x Victus 02 During Drink Mix Äpple & Citron
• 1 x Victus 02 During Drink Mix Ananas & Citrus
• 1 x Victus 02 During Drink Mix Jordgubb & Citron

Förpackning med 6 portioner innehåller:

• 2 x Victus 02 During Drink Mix Äpple & Citron
• 2 x Victus 02 During Drink Mix Ananas & Citrus
• 2 x Victus 02 During Drink Mix Jordgubb & Citron

Förpackning med 12 portioner innehåller:

• 4 x Victus 02 During Drink Mix Äpple & Citron
• 4 x Victus 02 During Drink Mix Ananas & Citrus
• 4 x Victus 02 During Drink Mix Jordgubb & Citron

Victus 02 During levererar 45 g kolhydrater i ett 2:1:1.5-förhållande och 343 mg natrium, vilket ger ihållande energi och hydrering utan magproblem. Dess modulära system förenklar kolhydratspårning för idrottare under träning och tävling.

• Både snabb och långvarig energi samt förbättrad absorption
• 45 g kolhydrater och 343 mg natrium per gel
• Minimerar mag- och tarmproblem tack vare ett 2:1:1.5 förhållande mellan maltodextrin, glukos och fruktos

Kolhydrater (2:1:1.5) 45 g - Eftersom kolhydrater är den huvudsakliga energikällan under träning, bör huvudingrediensen i vårt sporttillskott under träning vara kolhydrater. 02 During innehåller en blandning av olika kolhydratkällor, vilket gör att idrottare kan absorbera och förbränna mer bränsle under träning. Under normala omständigheter är glukosupptaget begränsat till cirka 60 g per timme. Intaget av flera kolhydratkällor, som fruktos, höjer kolhydratabsorptionen i tarmen upp till 90 g per timme. Dessutom gör användningen av flera kolhydratkällor mag-tarmproblem till ett minne blott.

Förhållandet maltodextrin:glukos:fruktos på 2:1:1.5 har visats höja hastigheten för systemisk glukos/laktat jämfört med samma isokaloriska mängd glukos.

Natrium (natriumklorid) 343 mg - Natrium är den huvudsakliga elektrolyten som förloras i svett och den enda elektrolyten som påverkar prestationen under träning. Andra elektrolyter (kalium, kalcium, magnesium) förloras också i svett, men i minimala mängder, och behöver inte fyllas på under aktivitet.

Rekommendationen är att konsumera en sportdryck med 0.5 – 0.7 g/L natrium för kortare pass än tre timmar och 0.7 – 1 g/L natrium för träningspass som varar längre än tre timmar. 02 During innehåller en natriumkoncentration på 0.7 g/L. Till en portion på 49 g bör 620 ml vatten tillsättas. Det rekommenderas starkt att tillsätta natrium i form av NaCl. En portion innehåller därför 870 mg NaCl-salt / 343 mg natrium.

Hydrering - Att förlora vätska genom svettning kan leda till uttorkning, vilket försämrar prestationen. Det är avgörande för idrottare att förbli hydrerade genom att konsumera vätska före, under och efter sina aktiviteter.

Uttorkning kan orsaka muskelkramper och försämrad prestation om en idrottare inte är tillräckligt hydrerad under sin träning. Se till att blanda 02 During med tillräckligt med vatten, helst 600-700 ml.

Otillräcklig hydrering under sport kan ha olika negativa effekter. Ett primärt bekymmer är förlusten av natrium genom svettning. Natrium är avgörande för att upprätthålla kroppens vätskebalans och muskelfunktion. Brist på natrium kan leda till hyponatremi, ett tillstånd där blodets natriumnivåer blir för låga. Detta kan leda till symtom som illamående, huvudvärk, svaghet, kramper och magproblem.

Dessutom spelar kolhydrater en avgörande roll som energikälla under fysiska aktiviteter. Utan tillräckligt kolhydratintag kan en idrottare uppleva snabb trötthet, vilket negativt påverkar prestationen. Kroppen förlitar sig på kolhydrater för att fylla på glykogen, den primära energilagringen i musklerna. Brist på glykogen kan leda till trötthet, minskad muskelstyrka och nedsatt uthållighet.

Sammanfattningsvis är det viktigt för idrottare att dricka tillräckligt och vara uppmärksamma på sitt natrium- och kolhydratintag under sport för att säkerställa topprestanda och undvika potentiella hälsorisker. Att enbart förlita sig på geler, med några sippar vatten här och där, är ingen bra idé.

Hur man använder
Blanda en portion av drinkmixen med 620 ml vatten. Blanda med en shaker eller vattenflaska.