Blogi
Miksi kestävyysurheilijoiden tulisi seurata lak...
Kestävyysurheilijat etsivät jatkuvasti tapoja parantaa suorituskykyään ja saavuttaa tavoitteitaan. Yksi usein unohdettu työkalu urheilijan arsenaalissa on laktaatin seuranta. Laktaatin seuranta on prosessi, jossa mitataan urheilijan veren laktaattipitoisuutta harjoituksen aikana. Seuraamalla...
Miksi kestävyysurheilijoiden tulisi seurata lak...
Kestävyysurheilijat etsivät jatkuvasti tapoja parantaa suorituskykyään ja saavuttaa tavoitteitaan. Yksi usein unohdettu työkalu urheilijan arsenaalissa on laktaatin seuranta. Laktaatin seuranta on prosessi, jossa mitataan urheilijan veren laktaattipitoisuutta harjoituksen aikana. Seuraamalla...
Kysymyksiä ja vastauksia Diana Wikblomin kanssa...
Glukoosianturit yleistyvät triathlonistien ja amatöörijuoksijoiden keskuudessa. Glukoositasojen reaaliaikaisen tiedon avulla voit tehdä tietoisia päätöksiä siitä, milloin syödä, juoda ja levätä harjoittelun ja kilpailun aikana. Näin voit optimoida energiatasosi ja välttää...
Kysymyksiä ja vastauksia Diana Wikblomin kanssa...
Glukoosianturit yleistyvät triathlonistien ja amatöörijuoksijoiden keskuudessa. Glukoositasojen reaaliaikaisen tiedon avulla voit tehdä tietoisia päätöksiä siitä, milloin syödä, juoda ja levätä harjoittelun ja kilpailun aikana. Näin voit optimoida energiatasosi ja välttää...
Miksi kestävyysurheilijoiden tulisi seurata glu...
Kestävyysurheilijana glukoositasojen seuraaminen on ratkaisevan tärkeä osa harjoittelurutiiniasi. Glukoosi, joka on eräs sokerityyppi, on ensisijainen energianlähde kehon soluille, mukaan lukien harjoituksen aikana käytetyt lihakset. Glukoositasojen seuraaminen voi antaa sinulle arvokasta...
Miksi kestävyysurheilijoiden tulisi seurata glu...
Kestävyysurheilijana glukoositasojen seuraaminen on ratkaisevan tärkeä osa harjoittelurutiiniasi. Glukoosi, joka on eräs sokerityyppi, on ensisijainen energianlähde kehon soluille, mukaan lukien harjoituksen aikana käytetyt lihakset. Glukoositasojen seuraaminen voi antaa sinulle arvokasta...
Diana Wikblom: Juoksee satasella
Suomalainen kestävyysjuoksija, entinen klassinen kehonrakentaja ja Aonach-urheilija Diana Wikblom omistautuu sydämestään kaikelle, mihin hän keskittyy. Olipa kyseessä harjoittelu, punttien pumppaaminen tai intervallijuoksu, tämä elämäntapa saa hänet tuntemaan itsensä eläväksi. Lapsuuden...
Diana Wikblom: Juoksee satasella
Suomalainen kestävyysjuoksija, entinen klassinen kehonrakentaja ja Aonach-urheilija Diana Wikblom omistautuu sydämestään kaikelle, mihin hän keskittyy. Olipa kyseessä harjoittelu, punttien pumppaaminen tai intervallijuoksu, tämä elämäntapa saa hänet tuntemaan itsensä eläväksi. Lapsuuden...
Tervetuloa Aonachiin
Missiomme on tukea kaikkia urheilijoita voittamaan tankkauksen esteet, jotka estävät heitä suorittamasta vahvaa kilpailua.Olitpa sitten uimassa, pyöräilemässä tai juoksemassa, tiedämme, että krampit, ruoansulatusongelmat ja energian puute ovat kaikki yleisiä vihollisia...
Tervetuloa Aonachiin
Missiomme on tukea kaikkia urheilijoita voittamaan tankkauksen esteet, jotka estävät heitä suorittamasta vahvaa kilpailua.Olitpa sitten uimassa, pyöräilemässä tai juoksemassa, tiedämme, että krampit, ruoansulatusongelmat ja energian puute ovat kaikki yleisiä vihollisia...