Supermarket Dash: la filosofia di corsa di Tomi Tiiperi

Per il corridore finlandese e atleta Aonach Tomi Tiiperi, la corsa è un viaggio terapeutico che si snoda tra i corridoi dei suoi impegni al supermercato e si estende fino al traguardo.

Correre può affascinarci in molti modi. Per alcuni, rappresenta un viaggio senza fine verso una migliore salute fisica e cardiovascolare, mentre altri si lasciano inebriare dal brivido della competizione. Si addentra anche nel regno del benessere mentale grazie al rilascio di endorfine, che agiscono come un potente meccanismo di riduzione dello stress, trasformando la corsa in un'esperienza terapeutica.

Il runner finlandese e atleta Aonach Tomi Tiiperi è tra coloro che sono attratti dalla necessità di allacciarsi le scarpe da corsa dopo una giornata stressante. "Corro per schiarirmi le idee; è un periodo di purificazione mentale. Corro più veloce dopo una giornata lavorativa molto dura, trasformandomi in un uomo nuovo una volta tornato a casa dalla mia famiglia", ammette.

Da calciatore a favorito

Per circa 20 anni, Tomi Tiiperi ha giocato a calcio come ala, ma le sue ginocchia non riuscivano più a sopportare le brusche frenate e le rapide curve. "Mio padre una volta mi consigliò di smettere di giocare a calcio e di correre, ma il calcio era la mia vita. Dopo la nascita di mia figlia, però, non volevo più stare lontano da casa e tutte le partite erano di sera. Così, ho iniziato ad andare in palestra cinque giorni a settimana".

Quando un infortunio alla schiena lo ha costretto fuori gioco per sei settimane, sua moglie gli ha suggerito di correre come alternativa. "Pensavo che correre da solo sarebbe stato terribile, ma nel giro di un mese mi sono appassionato. Ho capito che sono veloce. Posso andare più veloce. Posso andare più lontano. Eccomi qui, otto anni dopo, a correre quasi ogni giorno durante l'inverno e con qualsiasi condizione atmosferica. A livello agonistico, corro soprattutto mezze maratone, ma la mia prima maratona completa arriverà più avanti quest'anno e ho intenzione di andarci all'estero".

Il percorso di Tomi nella corsa include la conquista della Mezza Maratona di Helsinki e tre anni dedicati al ruolo di ambasciatore della Helsinki City Run . Oltre a questi successi, ricopre l'ambita carica di ambasciatore per Maurten, un rinomato produttore di bevande sportive. Inoltre, è un orgoglioso membro di Asics FrontRunner, che gli ha regalato uno dei suoi ricordi più cari legati alla corsa.

"L'estate scorsa, ho avuto l'incredibile opportunità di visitare Budapest in occasione dei Campionati Mondiali di Atletica Leggera, per gentile concessione di Asics. Ho delle foto su Instagram in cui porto la bandiera Asics, guidando un gruppo di 150 corridori per le strade affollate di Budapest subito dopo la maratona – eravamo persino scortati da una moto della polizia. Mi vengono i brividi al solo ricordo."

Come membro della community Asics FrontRunner, che vanta circa 700-800 membri in tutto il mondo, Tomi Tiiperi è orgoglioso di rappresentare la Finlandia insieme ad altri 11 atleti. "La filosofia di Asics, racchiusa nello slogan 'Mente sana, corpo sano', si sposa perfettamente con il mio approccio alla corsa. Per me, sottolinea l'importanza della cura di sé, che ci permette di raggiungere risultati migliori nella vita".

Da 10k a K-Market

Tomi Tiiperi lavora per K-Market, una catena finlandese di supermercati, da oltre 20 anni e sta per gestire il suo negozio. "I primi mesi sono frenetici quando apri un negozio. Sono lunghe giornate, lunghe settimane: ho sentito storie di persone che hanno lasciato tutto nella loro vita, e tutto è lavoro, lavoro, lavoro. Ma la mia passione per la corsa è forte."

Fin dall'età di cinque anni, lo sport è parte integrante della sua vita e lo aiuta a mantenere la lucidità mentale. "Se non corro per una settimana, mia moglie mi dice di uscire perché vede che sono stressato. Lavorare in un supermercato significa anche parlare con molte persone nel corso della giornata, quindi correre mi dà pace e tempo per me stesso. Ho intenzione di inserire la corsa nel mio calendario di lavoro o addirittura di installare un tapis roulant nel negozio", ride.

Sebbene non abbia obiettivi di corsa per il 2024 e riconosca che non ci saranno record personali, i suoi obiettivi principali sono divertirsi, prendersi cura di sé e mantenere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata. Ha imparato a non stressarsi troppo per la corsa, a correre quando si può e a godersi i momenti, così non sentiremo presto storie di un direttore di supermercato che corre come un pazzo sui nastri trasportatori delle casse del supermercato.

Quando ho iniziato a correre, monitoravo costantemente il mio chilometraggio per settimana, mese e anno e sentivo sempre che dovevo aumentare. Da due anni a questa parte, non ci penso più. Se devo correre di più, corro. Se ci sono giornate in cui sono stanco, o mia moglie o mia figlia hanno bisogno di me, non corro. Per me va bene così. Questa è stata la lezione più importante. Quando mi stressavo troppo, non mi piaceva più così tanto. Ma ora ho trovato un equilibrio.

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