Aonach Community Call - The Mountain Ultra Experience: SwissPeaks380 con Jere Sjögren // Lunedì 20 ottobre 2025 17:30 -18:30 EET

Partecipate a una speciale Aonach Community Call, in cui diamo il benvenuto a Jere Sjögren per condividere la sua esperienza approfondita sulla SwissPeaks380, una delle ultramaratone di montagna più impegnative al mondo. Con una lunghezza di 380 km e oltre 26.000 m di dislivello positivo, la SwissPeaks380 è una vera prova di resistenza, strategia e resilienza mentale.

Questa sessione andrà oltre i momenti salienti della gara e offrirà uno sguardo pratico e approfondito su cosa serve per prepararsi, tentare e completare un'ultra maratoneta di questa portata. Che siate ultra runner esperti o curiosi di conoscere la mentalità e i metodi alla base di eventi di resistenza estrema, questa conversazione offrirà spunti e spunti preziosi.

Cosa imparerai

• Preparazione e allenamento: come Jere ha costruito le basi fisiche e mentali per affrontare una gara così monumentale.

• Alimentazione e nutrizione: strategie per gestire l'energia nell'arco di più giorni, incluso cosa ha funzionato, cosa no e come si è adattato in tempo reale.

• Analisi del percorso: una panoramica guidata del percorso SwissPeaks380: tratti chiave, sfide del terreno e alti e bassi psicologici lungo il percorso.

• Tattiche per il sonno e il recupero: il ruolo fondamentale della gestione del riposo nelle ultramaratone di più giorni e i metodi utilizzati da Jere per bilanciare le prestazioni con i necessari tempi di recupero.

• Successi e fallimenti: riflessioni sincere su momenti di forza e vulnerabilità, che offrono lezioni valide non solo per le corse ma anche per le attività di resistenza di ogni tipo.

Per chi è

• Trail runner e ultra runner interessati alle gare di lunga distanza in montagna.

• Atleti che si preparano per gare di resistenza di più giorni e desiderano strategie pratiche per l'alimentazione e il sonno.

• Chiunque sia curioso di conoscere le sfide fisiche e mentali delle ultramaratone più dure del mondo.

• Membri della comunità che desiderano entrare in contatto, imparare e scambiare idee in un ambiente stimolante.

Questa è un'opportunità unica per acquisire conoscenze di prima mano da un atleta che si è spinto oltre i limiti della resistenza e che torna con insegnamenti da condividere. Portate con voi le vostre domande, la vostra curiosità e il vostro entusiasmo: sarà una sessione interattiva e coinvolgente.

Prenota il tuo posto e unisciti a noi il 20 ottobre per esplorare le profondità delle ultramaratone in montagna con Jere Sjögren.

Il link di Google Meet ti verrà condiviso tramite un invito di Google Calendar. Ricordati di controllare la cartella spam. Se non ricevi l'invito entro qualche giorno, contattaci tramite chat.

Nota bene: questa sessione si terrà in finlandese.

Tutti sono benvenuti qui!🖤🌈