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Fuel & Run con Juho Ylinen di SIS x Aonach.xyz (feat. Hoka) // Sabato 5 aprile 2025 11:30 -13:00
Fuel & Run con Juho Ylinen di SIS x Aonach.xyz (feat. Hoka) // Sabato 5 aprile 2025 11:30 -13:00
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Sabato 5 aprile 2025 11:30-13:00 presso Campo di atletica Eläintarha, Vauhtitie 6, Helsinki.
Ti sei mai chiesto come i maratoneti di montagna d'élite come Juho Ylinen elaborano e implementano i loro piani nutrizionali per le maratone di montagna?🏃♂️🍫🧃
Questa è la tua occasione per interagire direttamente con Juho Ylinen, l'atleta d'élite della maratona di montagna. 🏅 Riceverai più di semplici consigli: avrai anche l'opportunità di provare i prodotti Science-in-Sport e di testare l'ultima gamma di scarpe da trail running HOKA.
Ti sei mai chiesto come i maratoneti di montagna d'élite come Juho Ylinen elaborano e implementano i loro piani nutrizionali per le maratone di montagna?🏃♂️🍫🧃
Questa è la tua occasione per interagire direttamente con Juho Ylinen, l'atleta d'élite della maratona di montagna. 🏅 Riceverai più di semplici consigli: avrai anche l'opportunità di provare i prodotti Science-in-Sport e di testare l'ultima gamma di scarpe da trail running HOKA.
Dopo la sessione nutrizionale per la maratona di montagna, Juho guiderà gli esercizi di riscaldamento e corsa in preparazione per una corsa di gruppo sui sentieri panoramici della zona di Keskuspuisto. 🌳🏞️
• 10:30-11:30 Stazione di rifornimento SIS e dimostrazione delle scarpe da trail running HOKA (arrivo tempo 🛬 )
• 11:30-11:45 Costruire una strategia di rifornimento per le maratone di montagna – Approfondimenti di Juho Ylinen (in conversazione con Jukka Ikkala)
• 11:45-12:00 Esercizi di riscaldamento dinamico con Juho Ylinen
• 12:00-12:45 Sessioni di Trail Running – Scegli il tuo gruppo di ritmo
• 12:45-13:00 Quiz sulla gamma di prodotti SIS Beta Fuel
• 13:00–13:30 Relax e distensione (Partenza tempo 🛫 )
• 10:30-11:30 Stazione di rifornimento SIS e dimostrazione delle scarpe da trail running HOKA (arrivo tempo 🛬 )
• 11:30-11:45 Costruire una strategia di rifornimento per le maratone di montagna – Approfondimenti di Juho Ylinen (in conversazione con Jukka Ikkala)
• 11:45-12:00 Esercizi di riscaldamento dinamico con Juho Ylinen
• 12:00-12:45 Sessioni di Trail Running – Scegli il tuo gruppo di ritmo
• 12:45-13:00 Quiz sulla gamma di prodotti SIS Beta Fuel
• 13:00–13:30 Relax e distensione (Partenza tempo 🛫 )
La corsa di gruppo sarà co-guidata dagli atleti di Aonach e da Juho. In base alle preferenze e alle esigenze dei partecipanti, l'evento prevede una gamma di ritmi e distanze adatti a tutti. 🏃♀️🏃♂️👟
• Sessione Trail Fartlek con Juho Ylinen (3:15-4:15 min/km)
• Corsa Trail Tempo con Otto Oksman (4:15-4:30 min/km)
• Sessione di Trail Stride con Jukka Ikkala (17:30 min/km)
• Corsa progressiva sui sentieri con Esa Rauhala (5:30-6:30 min/km)
• Trail Run facile con Petteri Alavuotunki (18:30-19:30 min/km)
• Corsa Trail Tempo con Otto Oksman (4:15-4:30 min/km)
• Sessione di Trail Stride con Jukka Ikkala (17:30 min/km)
• Corsa progressiva sui sentieri con Esa Rauhala (5:30-6:30 min/km)
• Trail Run facile con Petteri Alavuotunki (18:30-19:30 min/km)
Il ritmo di gara sarà ottimizzato in base al terreno e adattato al livello di abilità del gruppo.
"Nessuno è lasciato indietro"
Puoi lasciare il tuo zaino alla tenda SIS, che sarà sorvegliata durante la corsa.🎒
Non perdetevi il quiz post-corsa. 🎫 Il SIS Beta Fuel Starter Pack verrà assegnato al vincitore del nostro quiz, in base alla conoscenza dei fatti relativi a SIS Beta Fuel. 💃🎁🕺
Questo evento è reso possibile grazie al supporto di SIS, Shimano Nordic, HOKA, Aonach Athlete Community e Aonach.xyz, ed è progettato per rafforzare e sostenere la comunità dei runner. È un evento gratuito aperto a tutti gli interessati.👍🤝
Solo 30 posti disponibili. Iscriviti oggi stesso tramite questa pagina! 🙂
Questo evento è reso possibile grazie al supporto di SIS, Shimano Nordic, HOKA, Aonach Athlete Community e Aonach.xyz, ed è progettato per rafforzare e sostenere la comunità dei runner. È un evento gratuito aperto a tutti gli interessati.👍🤝
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Ci vediamo presto al campo di atletica Eläintarha, Vauhtitie 6, Helsinki.📍
Tutti sono benvenuti qui! 🖤🌈
P.S. Tutti i partecipanti riceveranno in omaggio una borraccia SIS da 600 ml! 🍼
Hox! Premio speciale per chi sarà abbastanza coraggioso da sfidare il campione Juho Ylinen sui sentieri insieme al suo gruppo guidato!
P.S. Tutti i partecipanti riceveranno in omaggio una borraccia SIS da 600 ml! 🍼
Hox! Premio speciale per chi sarà abbastanza coraggioso da sfidare il campione Juho Ylinen sui sentieri insieme al suo gruppo guidato!
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