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Fuel & Run with Juho Ylinen by SIS x Aonach.xyz (feat. Hoka) // 2025年4月5日星期六 11:30 -13:00
Fuel & Run with Juho Ylinen by SIS x Aonach.xyz (feat. Hoka) // 2025年4月5日星期六 11:30 -13:00
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2025年4月5日星期六 11:30-13:00 Eläintarha 运动场，Vauhtitie 6，赫尔辛基。
你是否曾好奇过像尤霍·伊利宁这样的精英山地马拉松跑者是如何制定和实施他们的山地马拉松营养计划的？🏃♂️🍫🧃
这是你与精英山地马拉松运动员尤霍·伊利宁直接交流的机会。🏅 您不仅能获得建议，还有机会体验 Science-in-Sport 产品，并测试最新的 HOKA 越野跑鞋系列。
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山地马拉松营养指导结束后，尤霍将带领大家进行热身跑步练习，为在凯斯库斯普伊斯托地区风景优美的步道上进行的集体跑步做准备。🌳🏞️
• 10:30-11:30 SIS 补给站 & HOKA 越野跑鞋演示（到达）时间🛬 ）
• 11:30-11:45 为山地马拉松制定补给策略——尤霍·伊利宁的见解（与尤卡·伊卡拉对话）
• 11:45-12:00 Juho Ylinen 带领的动态热身练习
• 12:00-12:45 越野跑训练 – 自选配速组
• 12:45-13:00 SIS Beta 燃油产品系列测验
• 13:00–13:30 放松休息（出发）时间🛫 ）
• 10:30-11:30 SIS 补给站 & HOKA 越野跑鞋演示（到达）时间🛬 ）
• 11:30-11:45 为山地马拉松制定补给策略——尤霍·伊利宁的见解（与尤卡·伊卡拉对话）
• 11:45-12:00 Juho Ylinen 带领的动态热身练习
• 12:00-12:45 越野跑训练 – 自选配速组
• 12:45-13:00 SIS Beta 燃油产品系列测验
• 13:00–13:30 放松休息（出发）时间🛫 ）
本次团体跑活动将由Aonach Athletes和Juho共同组织。活动将根据参与者的喜好和需求，提供多种配速和距离选择，以满足不同人群的需求。 🏃♀️🏃♂️👟
• 与 Juho Ylinen 一起进行法特莱克步道训练（3:15-4:15 分钟/公里）
• 与奥托·奥克斯曼一起进行越野节奏跑（4:15-4:30）分钟/公里）
• Jukka Ikkala 的小步训练（5:30）分钟/公里）
• 与 Esa Rauhala 一起进行渐进式越野跑（5:30-6:30）分钟/公里）
• 与 Petteri Alavuotunki 一起轻松越野跑（6:30-7:30分钟/公里）
• 与奥托·奥克斯曼一起进行越野节奏跑（4:15-4:30）分钟/公里）
• Jukka Ikkala 的小步训练（5:30）分钟/公里）
• 与 Esa Rauhala 一起进行渐进式越野跑（5:30-6:30）分钟/公里）
• 与 Petteri Alavuotunki 一起轻松越野跑（6:30-7:30分钟/公里）
目标配速将根据地形进行优化，并根据团队的能力水平进行调整。
“不让任何人掉队”
您可以将背包寄存在SIS帐篷，跑步期间会有人看管。🎒
别错过跑步后的测试题。 🎫我们将根据您对 SIS Beta Fuel 的了解程度，举办一场知识问答比赛，获胜者将获得 SIS Beta Fuel 入门套装。💃🎁🕺
本次活动由SIS、Shimano Nordic、HOKA、Aonach运动员社区和Aonach.xyz鼎力支持，旨在增强和提升跑步社群的凝聚力。活动免费，欢迎所有感兴趣的人士参加。👍🤝
仅剩30个名额！立即通过此页面报名！🙂
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期待与您在 Eläintarha 运动场相见，地址：Vauhtitie 6，赫尔辛基。📍
欢迎大家！ 🖤🌈
PS：所有参与者都将获赠一个600毫升的SIS水瓶！🍼
Hox！特别奖颁给那些敢于挑战冠军 Juho Ylinen 及其带领团队在山路上的勇士们！
PS：所有参与者都将获赠一个600毫升的SIS水瓶！🍼
Hox！特别奖颁给那些敢于挑战冠军 Juho Ylinen 及其带领团队在山路上的勇士们！
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