Blogg
Från vägar till stigar: Sanna Kiveläs återupptä...
Efter den långa covid-19-pandemin delar den finska löparen Sanna Kivelä med sig av sin resa av motståndskraft och återupptäckt på den okända vägen inom terränglöpning. Pandemin gav den finska löparen...
Från vägar till stigar: Sanna Kiveläs återupptä...
Efter den långa covid-19-pandemin delar den finska löparen Sanna Kivelä med sig av sin resa av motståndskraft och återupptäckt på den okända vägen inom terränglöpning. Pandemin gav den finska löparen...
Högt FODMAP-intag hos uthållighetsidrottare och...
Den dolda boven i idrottares kost: FODMAPs Uthållighetsidrottare är kända för sina anmärkningsvärda fysiska prestationer, men vad som är mindre känt är den vanliga kampen de möter med gastrointestinala symtom....
Högt FODMAP-intag hos uthållighetsidrottare och...
Den dolda boven i idrottares kost: FODMAPs Uthållighetsidrottare är kända för sina anmärkningsvärda fysiska prestationer, men vad som är mindre känt är den vanliga kampen de möter med gastrointestinala symtom....
Löpning mot 2024: Juuso Simpanens saga om trium...
Professionell löpare Juuso Simpanens 2023 utvecklades som en gripande terrängsaga. Följ med oss när vi fördjupar oss i de upp- och nedgångar som definierade hans år och utforskar tävlingskortet han...
Löpning mot 2024: Juuso Simpanens saga om trium...
Professionell löpare Juuso Simpanens 2023 utvecklades som en gripande terrängsaga. Följ med oss när vi fördjupar oss i de upp- och nedgångar som definierade hans år och utforskar tävlingskortet han...
Revolutionerande uthållighetslöpning: Effekten ...
Introduktion I idrottsvetenskapens dynamiska värld har en banbrytande studie framkommit som omformar vår förståelse av näringens roll i att förbättra löpprestationer. Publikationen från juli 2021 i Medicine and Science in...
Revolutionerande uthållighetslöpning: Effekten ...
Introduktion I idrottsvetenskapens dynamiska värld har en banbrytande studie framkommit som omformar vår förståelse av näringens roll i att förbättra löpprestationer. Publikationen från juli 2021 i Medicine and Science in...
Att övervinna hinder: Heli Sistos Kullamannen C...
Den finska långdistanslöparen Heli Sistos resa från en sommardödstävling till att delta i Kullamannen är en berättelse om motståndskraft och beslutsamhet. Inför loppet diskuterade vi hennes fysiska och mentala förberedelser...
Att övervinna hinder: Heli Sistos Kullamannen C...
Den finska långdistanslöparen Heli Sistos resa från en sommardödstävling till att delta i Kullamannen är en berättelse om motståndskraft och beslutsamhet. Inför loppet diskuterade vi hennes fysiska och mentala förberedelser...
Förbättra prestationen vid elitmaraton i bergen...
Inom den krävande domänen för bergsmaraton, där idrottare tänjer på sina gränser, spelar näring en avgörande roll. Den banbrytande studien av Aitor Viribay och team, som beskrivs i "Nutrients" (2020),...
Förbättra prestationen vid elitmaraton i bergen...
Inom den krävande domänen för bergsmaraton, där idrottare tänjer på sina gränser, spelar näring en avgörande roll. Den banbrytande studien av Aitor Viribay och team, som beskrivs i "Nutrients" (2020),...