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7 consigli per affrontare Kona: la guida di un ...
Per i triatleti, conquistare Kona rappresenta l'apice del successo. Ecco sette consigli per prepararsi mentalmente e fisicamente alla sfida più grande nelle torride condizioni delle Hawaii. L'iconica Kona, nota anche...
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Glucosinolati: una nuova frontiera nell'allenam...
I glucosinolati, spesso trascurati come coadiuvanti delle prestazioni, hanno recentemente attirato l'attenzione degli ambienti scientifici per il loro potenziale nel migliorare le prestazioni atletiche, ridurre lo stress ossidativo e supportare...
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Allenamento al caldo: l'altitudine dei poveri?
Perché così tanti atleti che si preparano per le Olimpiadi di Parigi 2024 hanno scelto i "campi di riscaldamento" invece dell'altitudine? Tadej Pogacar, campione del Tour de France 2024, ha...
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Probiotici nello sport: liberare il potenziale ...
Negli ultimi anni, i probiotici hanno guadagnato notevole attenzione nel mondo della nutrizione sportiva per il loro potenziale nel supportare il recupero, migliorare le prestazioni e migliorare il benessere mentale....
Probiotici nello sport: liberare il potenziale ...
Negli ultimi anni, i probiotici hanno guadagnato notevole attenzione nel mondo della nutrizione sportiva per il loro potenziale nel supportare il recupero, migliorare le prestazioni e migliorare il benessere mentale....
Partner in corsa: il ruolo di Liina Hilkamo nel...
Liina Hilkamo è un'eroina sconosciuta nel mondo dell'ultrarunning. Mentre suo marito, il corridore professionista Juuso Simpanen, corre verso il podio, il sostegno di Liina è la spina dorsale del suo...
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Glucosio + Fruttosio per il recupero post-allen...
Quando si tratta di rifornirsi di energia per prestazioni ottimali, gli atleti sanno che il recupero è importante tanto quanto l'allenamento stesso. Un recupero adeguato consente ai muscoli di ripararsi...
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