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Alimentare la vittoria: il ruolo fondamentale d...
Nel motocross, dove l'emozione dei salti ad alta velocità cattura gli spettatori, raramente l'attenzione si concentra su alimentazione e allenamento. Il pilota finlandese Pekka Nissinen svela il mondo nascosto dello...
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Una bevanda idrogel per gli atleti: migliora le...
Nella ricerca di migliori prestazioni atletiche, il consumo di bevande sportive ricche di carboidrati è diventato una pratica comune. Un recente studio condotto da Stefan Pettersson e dal suo team...
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Maternità pionieristica: il viaggio di Kaisa Ta...
Il percorso di Kaisa Tanskanen dalle maratone alla maternità e il suo trionfale ritorno all'Ultra Trail Tour Finland (UTTF) è una storia di resilienza, vittorie inaspettate e riscrittura del copione...
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Capire gli integratori alimentari nella corsa d...
La sfida nutrizionale nella corsa di resistenza La corsa di lunga distanza, che comprende eventi come mezze maratone, maratone e gare da 10 km, pone sfide nutrizionali uniche. I runner...
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Dai pedali ai sentieri: la rapida ascesa di Kai...
L'ultra-runner finlandese Kai Niiranen è passato dal ciclismo alla conquista dell'impegnativo Ultra Trail Tour Finland in soli due anni. Unisciti a noi per scoprire la sua storia. Dopo aver iniziato...
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Massimizzare il recupero muscolare: il ruolo de...
La scienza del recupero: sinergia tra carboidrati e proteine L'alimentazione post-allenamento è diventata una componente cruciale dell'allenamento sia per gli atleti che per gli appassionati di fitness. Ricerche recenti, in...
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